"Не набирай-ка"- топ для будущих мамочек, которые хотят носить ребенка, а не жир. -2

[Lady Ga]

Доброе утро.
У меня что-то совсем швах отеки и пошли растяжки ( и сломались мои кишечные часы ((
За выходные дома приучилась пить воду - 1,5л в день. На работе так же получается. но с чего проблемы в пузе не понятно
Сегодня 83.0 (((

Что за кишечные часы????
У меня тоже отеки внутренние, прочитала много всего на эту тему. Если прибавка больше 300 гр в неделю, то остальное отеки .у меня уже к пятнице было плюс 0,9 ! Вчера сделала разгрузочный день на гречке и воде , не скажу , что много в туалет ходила , но итог меня порадовал .
73,5 кг.

Таня, про растяжки, вит Е принимаешь ? Растяжки еще от быстрого набора веса(

[nunemyaka]

Всем привет! 68,2

Про отеки.. Надо количество белка в рационе проверять, он необходим. Вода сырая и сахар убирать с булками.

[nunemyaka]

Ксати, еще хорошо морсы брусничные, только без сахара

[MTM]

Что за кишечные часы????
У меня тоже отеки внутренние, прочитала много всего на эту тему. Если прибавка больше 300 гр в неделю, то остальное отеки .у меня уже к пятнице было плюс 0,9 ! Вчера сделала разгрузочный день на гречке и воде , не скажу , что много в туалет ходила , но итог меня порадовал .73,5 кг.
Таня, про растяжки, вит Е принимаешь ? Растяжки еще от быстрого набора веса(

у меня кишечник дрессированный каждое утро туалет.
я тоже делаю разгрузку, но белочную. кушаю творог (как же я его ненавижу) и куру отварную. и овощи сырые в основном капусту.

Про отеки.. Надо количество белка в рационе проверять, он необходим. Вода сырая и сахар убирать с булками.

Ксати, еще хорошо морсы брусничные, только без сахара[/QUOTE]
морсы у меня брусника+черника раз в 3 дня готовлю без варки чтоб все полезное было, пью их. готовлю без сахара. Это все я знаю - у меня пиелонефрит+мкб.
воду тоже пью "сырую" из фильтра.
Булки я ем очень редко по утрам на завтрак могу пол кусочка. а так я завтракаю кашей (правда на молоке). Наконец токс отступил (остался только на умывание).

[Lady Ga]

у меня кишечник дрессированный каждое утро туалет.
я тоже делаю разгрузку, но белочную. кушаю творог (как же я его ненавижу) и куру отварную. и овощи сырые в основном капусту

Таня, это разгрузка ???
По мне так много для разгрузочного дня.

С творогом вроде разгрузочный день: кефир и творог . Никакой куры и капусты .
Садись на гречку . В идеале там гречка и компот из сухофруктов. Но сухофрукты кончились , пила просто воду.

[nunemyaka]

у меня кишечник дрессированный каждое утро туалет.
я тоже делаю разгрузку, но белочную. кушаю творог (как же я его ненавижу) и куру отварную. и овощи сырые в основном капусту.


Ксати, еще хорошо морсы брусничные, только без сахара

морсы у меня брусника+черника раз в 3 дня готовлю без варки чтоб все полезное было, пью их. готовлю без сахара. Это все я знаю - у меня пиелонефрит+мкб.
воду тоже пью "сырую" из фильтра.
Булки я ем очень редко по утрам на завтрак могу пол кусочка. а так я завтракаю кашей (правда на молоке). Наконец токс отступил (остался только на умывание).[/QUOTE]
Ой, если хроническая болячка, тогда, конечно, только с врачом это решать надо. Почки как-то разгружать. И режим питья тоже тогда должен быть индивидуальный, наверное..

[Вредина и Злюка]

привет 71!

[BOGA]

78.5

[MTM]

Раскачала малость почки к весеру скинула полкило

[Lady Ga]

Раскачала малость почки к весеру скинула полкило

Таня, а тебе , наверное, с МКБ диету надо держать ?
Или образование камней никак не проконтролировать , особенность организма?