Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Легенда]

Вчера ела рис, тушеный с овощами и куриной грудкой))

Стартовый вес 64,1 кг
1 день (рыба) 63,5 кг -600г
2 день (овощи с пиццей) 63,4 кг -100г
3 день (курица с яблоком и черешней) 63,1кг -300г
4 день (рис, тушеный с овощами и куриной грудкой) 62,8кг -300г

Удивительно, но отвес, хоть и очень маленький, но есть))

Поздравляю. А я сегодня остановилась. Хочу со следующей недели на массаж пойти, начну все одновременно снова

[Jlеся]

ооо, расскажете, как рез-т. давно хочу попробовать

[Легенда]

ооо, расскажете, как рез-т. давно хочу попробовать

Обязательно

[Jane Foxman]

Поздравляю. А я сегодня остановилась. Хочу со следующей недели на массаж пойти, начну все одновременно снова

я в процессе диеты делала курс обертываний и массажа
худелось ровно так же, как и без них
но коже эти процедуры, безусловно, полезны

[Легенда]

Доброе утро!
с сегодняшнего дня начинаю новый круг. В этот раз надеюсь без срывов.
Стартую с 62 кг. За три дня выходных выпито очень много пива , и съедено много шашлыков. А привес всего 600 гр. чему я несказанно рада.
Итак, сегодня рыба.

[Jlеся]

Доброе утро!
с сегодняшнего дня начинаю новый круг. В этот раз надеюсь без срывов.
Стартую с 62 кг. За три дня выходных выпито очень много пива , и съедено много шашлыков. А привес всего 600 гр. чему я несказанно рада.
Итак, сегодня рыба.

Доброе утро!
Выходные прошли аналогично-шашлыки и пиво)))несмотря на дождливую погода.
Рез-том после столь недиетических пищи и напитков тоже порадовал- сегодня вес 62,9кг, те привес 100г.
Но опасаюсь, что может просто кг еще не выползли...я еще и мороженым вчера баловалась
На этой неделе постараюсь контролировать обжорство, но на диете не получиться сидето точно-на работе 2 др((
Все удачи!)

[Анна Нюсенька]

Всем здрасьте! Сегодня первый день. Ем копченую рыбку. На завтрак пошла на ура. Сейчас еще съела. Боюсь к ужину оптимизма поубавиться. Жду завтра. Затарюсь овощами и вперед. Старт 60 кг.

[Kэти]

Всем привет!!!
Присоединяюсь к вам на след. неделе после КД
Подскажите плиз - в рыбный день можно селедку и малосольную семгу??

[Легенда]

Всем привет!!!
Присоединяюсь к вам на след. неделе после КД
Подскажите плиз - в рыбный день можно селедку и малосольную семгу??

Лично для меня это приемлемо. Вчера у меня вообще на ужин суши были и ничего. Отвес 600 гр. Но я думаю, можно совсем чуть чуть. Т.к. Соль воду задерживает

[Kэти]

Екатерина, спасибо!