- 2020 - Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[BOGA]

Привет. Не взвешивалась. Сидим третий день дома. Поставьте предыдущий вес

Сама кашляю, у ребенка аллергический конъюнктивит. Все прелести..

Ну, допустим, откуда в доме худеющей печенье?

Как откуда? Дети, муж. Они хотят печенье. И не только

[мама Сяна]

Всем добрый вечер! У меня все плохо, 82,1 кг....у меня перед МЦ всегда хочется сладкого, вот и сейчас ... короче плюс😢

[Alesa]

Оля, что с котейкой?

Алена, не гневи бога, полкило в неделю - прекрасный результат!

Так хочется хоть немного побыстрее. Я очень надеялась к 8 марта подарить себе пятерку в качестве второй цифири. А с такими темпами на это можно и не расчитывать

[InfokiskaMasha]

Так хочется хоть немного побыстрее. Я очень надеялась к 8 марта подарить себе пятерку в качестве второй цифири. А с такими темпами на это можно и не расчитывать

Еще как можно расчитывать! Вес же неравномерно уходит, вон за прошлую неделю считай кг ушел, так что все реально, если двигать в нужном направлении.

[Inferno444]

сходила в клуб, натанцевалась от души...пока больше не хочу)))спать хочу))

[OJK]

Табличка по состоянию на 14.02.

Алёна, Виктория! Совсем вы нас забросили, девочки Так как не было последних четырех отчетов, я скрываю ваши строчки. Но очень ждем вас назад

[Marit]

Девочки, привет!

Меня почему-то забанили на Тапаталке, пришлось по новой устанавливать приложение и регистрироваться. Не знаете, может ещё какие приложения есть для нашего форума?

Я вообще двигаюсь очень медленно. В одном весе больше месяца. Тренируюсь ни как раньше-3 раза в нед, а 4-5 и нифига не помогает.
Вчера решила гулять с собакой надевая утяжелители на ноги. Вчера и сегодня утром выходила на каждую ногу по кг, кажется мало. Купила по 1,5 кг, завтра буду пробовать

Отправлено с моего MI 9 через Tapatalk

[Alesa]

Я вообще двигаюсь очень медленно. В одном весе больше месяца. Тренируюсь ни как раньше-3 раза в нед, а 4-5 и нифига не помогает.
Вчера решила гулять с собакой надевая утяжелители на ноги. Вчера и сегодня утром выходила на каждую ногу по кг, кажется мало. Купила по 1,5 кг, завтра буду пробовать

Привет!
А что ешь? И сколько? Может быть тут собака порылась)

[Marit]

Привет!
А что ешь? И сколько? Может быть тут собака порылась)

Привет!
Я на подсчёте калорий. Скинуть к лету оставалось немного, поэтому сильно в дефицит не уходила. До этого скинула 12 кг, постепенно понижая калораж, а сейчас никак. Получается что с большим весом я на фитнесе и прогулках тратила больше калорий, чем сейчас. Сильно уходить в дефицит за счёт этого тоже не хочу, потом просто сорваться могу. Не дай бог, нажру всё обратно.
В общем эксперементирую пока

Отправлено с моего MI 9 через Tapatalk

[InfokiskaMasha]

Получается что с большим весом я на фитнесе и прогулках тратила больше калорий, чем сейчас.

Отправлено с моего MI 9 через Tapatalk

Дык да, чем больше вес, тем больший расход калорий. Просто Вы сейчас в очень хорошем весе с точки зрения организма, поэтому он и не стремится отдавать. А какой калораж сейчас и давно на нем вес стоит?