***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Альен]

Здравствуйте, девушки! Давно читаю вас из кустов и все же хочу быть в вашей компании))) Являюсь поклонницей -60)) давно похудела на 12 кг на этой системе, все просто, вкусно и органично) НО! Долго не могла собрать себя в кучу, после родов пробовала Дюкана, хорошо на нем скинула, а в новогодние праздники наела не все сброшенные, конечно, но все же, но Дю совсем не моё! Уже месяц пассивно на системе, ушло 3 кг, чему безмерно рада) Месяц назад было 71,5, сейчас - 68,25 (это утренний вес). Хочу убрать как минимум ещё 5 кг) а в компании худеть веселее и проще)

Присоединяйтесь! Вместе оно как то веселее , это точно!)

[Альен]

Ужин

что за вкуснота?

[Альен]

Нехорошо выкладывать фотографии еды, когда разрешенное время ее принятия уже прошло

Тю, не делайте себе нервы! Вы таки завтра утром всё это скушаете и даже больше!

Сегодня
з - творог со сгущёнкой, кофе со сгущёнкой, две трубочки с черносливом, финики
0 - печень куриная с луком тушёная, чай, яблоко
у - ряженка, яблоко

[Альен]

а вот мой

Это то, что я думаю? Куриные маффины?
А, раасмотрела! Это творожные маффины с изюмом?

[ЯмилаЯ]

что за вкуснота?

аля окрошка. Огурцы, редис, зеленый лук солим и заливаем кефиром. Мне понравилось, достаточно сытно.

[Альен]

аля окрошка. Огурцы, редис, зеленый лук солим и заливаем кефиром. Мне понравилось, достаточно сытно.

я нечто подобное делала со свеклой) и правда очень сытно и довольно вкусно

[олеся]

Это то, что я думаю? Куриные маффины?
А, раасмотрела! Это творожные маффины с изюмом?

с черносливом) творог, яйцо, чернослив, сах. зам и вот соевый изолят, но в след. раз попробую без него

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Я на диете😉
Держусь.
З. Вкусняшки
О. Сосиски с капустой
У. Творог

[olyaya]

Время 21.42. Хочу есть!!!! Видимо не потребность позднего от голода ужина, а нервное. это еще хуже...аааааа

[Ирише4ка]

Я тоже ужасно не люблю творог, заставляла себя некоторое время, а сейчас просто ем Активию термост. с апельсином очень вкусненько[emoji106]