Мой нелёгкий путь к красоте и здоровью.

[Baronessa]

Интересная тема, автор, Вы молодец, что решились на такой шаг! Но Вам и пищевые привычки тоже нужно поменять, правильно девочки пишут. Нужно если не получается отказаться, то свести к минимуму всякие консервы, колбасы, и сочетание теста/картофеля с мясом. Ну или вот Вы Мириманову упомянули, её подход мне тоже нравится, что утром можно позволить себе такое, а в остальное время ни в коем случае, чтобы не перегружать желудок.
Удачи вам! Выкладывайте фото с Вашими изменениями.

она уже писала выше,что вообще изменила вкусовые привычки))))у нее теперь идеальное питание))))

[avp50]

Очень хочется увидеть еще фото похорошевшей Вас!
И, если не сложно, свести показатели в сравнительную таблицу: ОГ, ОТ, ОБ, вес - сколько было изначально, стало через N дней и т.д.
Вы молодчина!

[Восточная Звезда]

она уже писала выше,что вообще изменила вкусовые привычки))))у нее теперь идеальное питание))))

Ну иногда же все равно захочется себе чего-нибудь позволить, так вот лучше это в первой половине дня делать.
А про рецепт котлеток я читала, отлично! Я всей семье такие делаю, только мужу без моркови

[Решительная]

Автор,что делаете с кожей?

Ничего. Висит на руках, бёдра, живот. Понимаю, что только пластика в общем-то.

Очень хочется увидеть еще фото похорошевшей Вас!

На работе вот 2 часа назад сфоткалась. Но у фотографа руки конечно из.... растут

И, если не сложно, свести показатели в сравнительную таблицу: ОГ, ОТ, ОБ, вес - сколько было изначально, стало через N дней и т.д.
Вы молодчина!

Декабрь 2015
Вес 105
ОБ 124
остальное не мерила
---------------------------
Январь 2016
вес 89
ОГ 103
ОТ 97
ОБ 110
---------------------------
Февраль 2016
вес 85
ОГ 102
ОТ 91
ОБ 105
----------------------------
Март 2016
вес 80
ОГ 102
ОТ 91
ОБ 104
----------------------------
Апрель 2016
вес 75
ОГ 97
ОТ 85
ОБ 104

[Baronessa]

Просто супер.и фотограф нормальный))))))

[avp50]

Впечатляющие цифры! Аплодирую Вам!
Для кожи попробуйте водорослевые обертывания - очень подтягивают кожу. Если нет времени - хотя бы кокосовое масло можно втирать жесткой щеткой во влажное тело после душа.

[Решительная]

Декабрь 2015
Вес 105
ОБ 124
остальное не мерила
---------------------------
Январь 2016
вес 89
ОГ 103
ОТ 97
ОБ 110
---------------------------
Февраль 2016
вес 85
ОГ 102
ОТ 91
ОБ 105
----------------------------
Март 2016
вес 80
ОГ 102
ОТ 91
ОБ 104
----------------------------
Апрель 2016
вес 75
ОГ 97
ОТ 85
ОБ 104

Добрый день.
Вес 73
ОГ 96
ОТ 80
ОБ 97

[Жакуй Пройдоха]

Упала под стол. Вы скоро вообще сдуетесь))

[Калинушка]

Вес так плавненько уходит!!!Прочитала Вашу тему на одном дыхании)Сама сейчас предпринимаю 1000-ю попытку изменить систему питания...Параметры такие,как у Вас в начале.Но,блин,ник Решительная не всем дается Буду пытаться 1001)))Вы молодец,что решились так изменить свою жизнь!!!!

[Elis]

Круто. А что на работе говорят?