Дело не в диетах-а в психологии!

[Я Татка]

Извините за подробности. Я после этих "заговоров" два дня в туалет хожу по большому. А это для меня уже подвиг. Давно такого не было чтобы я сама без всяких вспомогательных средств сделала это.

[Рио-Рита]

Вчера за ужином еду заговаривала и мозг свой конечно.
Муж впечатлился.

[Pusik84]

Извините за подробности. Я после этих "заговоров" два дня в туалет хожу по большому. А это для меня уже подвиг. Давно такого не было чтобы я сама без всяких вспомогательных средств сделала это.

а я третий день заговариваю воду телую по утрам,а результат прямо скажем противоположный,хотя я мыслено и не долго произношу просто "сейчас выпью теплую водичку и после нее проблемы со стулом закончатся"...не...видимо надо прямо на воду пошептать или слова другие подобрать.

[Людмила Дмитриевна]

а я третий день заговариваю воду телую по утрам,а результат прямо скажем противоположный,хотя я мыслено и не долго произношу просто "сейчас выпью теплую водичку и после нее проблемы со стулом закончатся"...не...видимо надо прямо на воду пошептать или слова другие подобрать.

Попробуйте убрать слово проблемы и фразу надо не много перестроить,ну например вот так:" Я пью эту воду и иду в туалет!" Или блолее конкретно "Я пью и у меня происходит очищение кишечника"
Ну в общем вариантов масса.Фраза должна быть в настоящем времени и с утвердительной интонацией.Если хотите могу написать более подробно в личку помогалочку.Здесь просто это может быть не всем интересно.

[tedgar]

И мне напишите- очень интересно!

[Менолли]

Я в журнале "Худеем правильно " трехлетней давности нашла аффирмации по мотивам какой то книги,но сюда смогу их внести только в лучшем случае завтра вечером,если автор топика не против-там около 20 фраз,выбирается 5-7 наиболее актуальных и они проговариваются.

[vestal]

Людмила Дмитриевна полностью права!
Расскажу случай:одна бухгалтер(сидячая работа) решила таким же методом худеть,заговаривала и еду и воду. Так вот,однажды сижу у себя дома с гостями,естественно угощаемся,открывается калитка и врывается эта бухгалтерша с восторженным криком:"Леночка!Я второй день ...как утка!Сама!"
Все в шоке!А дело в том что она за лет 10 ни разу без слабительных +клизм в туалет не ходила.И её восторг мне как медику понятен.Это я к тому,что значит работает внушение(если человек сможет настроится и поверить)т.к. в её случае это не случайность.

[vestal]

Менноли!Я не против!Всё что помогает и позитивно настраивает-с превеликим!!!!!

[Рио-Рита]

а я третий день заговариваю воду телую по утрам,а результат прямо скажем противоположный,хотя я мыслено и не долго произношу просто "сейчас выпью теплую водичку и после нее проблемы со стулом закончатся"...не...видимо надо прямо на воду пошептать или слова другие подобрать.

А когда водичку заговариваете, пальчиком водите по кромке стакана?
Зы: это я без иронии спрашиваю.

[Людмила Дмитриевна]

Про аффирмации позволю высказать свое мнение.
С учетом того что все очень индивидуальны, то их надо подбирать под себя.То есть она должна быть подобрана так как будто вы ее сами придумали, хотя придумывать самому чаще эффективнее.
Для создания своей аффимации надо знать что она должна быть составлена в настоящем времени, в утвердительной интонации, и с учетом модальности( типом вашего восприятия)
Про ведущую модальность это то как вы воспринимаете мир и себя в основном.То есть что бы это определить надо простопоследить за собой и заметить какие слова вы говорите чаще, ну например:
Я вижу как я постройнела- -визуалы (чаще в речи исползуют существительные)
Я слышу как мне говорят что я постройнела - аудиалы(прилаательные)
Или я чувствую что я посройнела, - кинестетики(глаголы)

И выбрать что вам ближе.
И с учетом этого строить аффирмацию так что бы в ней отображалось ваше представление о желаемом.