Страница 129 из 520 « Первая 2979119125126127128129130131132133139179229 Последняя »

Тема: Бегущий СПб

  1. ответ для РыжЫй UP , на сообщение « http://img.littleone.ru/img/i/5a119b39e6... »
    #1281
    Близкая, ласковая Аватар для ЭДНА
    Регистрация
    19.08.2002
    Адрес
    Жемчужный балтиец
    Сообщений
    9 628

    Ура, я выбежала из двух часов наконец-то! 1-59-29 чистое время пришло в смс-ке)
    Бежала с пейсерами на 2:00, третий круг было тяжко, думала даже, что отстану. Два геля и вода-изотоник на пунктах питания. Уффф....
    "Здравствуй, Новый год!" решила не бежать в Гатчине. Длительную перед ДЖ пробегу сама. Гатчина поднадоела уже)
    Дети - Ксюша, Игорек и Роман. Все мои.



  2. ответ для upeksha , на сообщение « Бегущий СПб »
    #1282
    Наш человек Аватар для РыжЫй UP
    Регистрация
    13.12.2008
    Сообщений
    5 916

    Поздравляем!!!
    Супер!!! Из двух для любителей не 20 лет от роду это прекрасно!!!

    Мы побежим 30км, я себе зимой ни за что самостоятельно не заставлю столько бежать .

    Я тоже два геля, но поздно было, меня сбил с толку сладкий чай, показалось, что все ок и гели съела только на 12 и 14 км. Надо было раньше, моя типичная ошибка. На тренировках такого не допускаю.
    "Смотри Нева не замерзает ..." (С)

    2020
    2-7.04 Сербия+Болгария, Пловдив марафон 42,2км
    09.05 ультра Transvulсania 75км +4350м
    17.05 WTC 21км Цвелодубовский трейл
    30.05 Эльтон ультратрейл 90км
    06.06 WTC 65км Коскиярви ULTRA трейл
    05.07 WTC 21км Зубротрейл
    11-12.07 NUTS Ylläs Pallas 2020 160км
    26.07 WTC 22км Валкъярви трейл
    09.08 WTC 24км Петяярви трейл
    30.08 WTC 22км Ореховый трейл
    26.09 WTC 54км ULTRA Золотая долина трейл
    11.10 Чикаго марафон

  3. ответ для upeksha , на сообщение « Бегущий СПб »
    #1283
    Наш человек Аватар для Время
    Регистрация
    14.05.2008
    Сообщений
    4 566

    Девочки, поздравляю всех!
    Эдна, отличное время для дебюта! Очень круто!
    Рыжий Up, Вы вообще герой после донорства столько бегать
    Гели на тренировках я совсем не ем сегодня один съела перед стартом, т. к. рано завтракала.
    Я 1:50, муж 1:49, вместе бежали. Это мой 12ый полумарафон и личный рекорд, я рада!
    Первый раз бежала в Гатчине, очень было приятно видеть поддержку местного населения спасибо

  4. ответ для Время , на сообщение « Девочки, поздравляю всех! Эдна,... »
    #1284
    Близкая, ласковая Аватар для ЭДНА
    Регистрация
    19.08.2002
    Адрес
    Жемчужный балтиец
    Сообщений
    9 628

    Спасибо, но у меня не дебют) Это мой третий полумарафон за этот год. Ну и бегаю скоро год как будет
    Дети - Ксюша, Игорек и Роман. Все мои.



  5. ответ для ЭДНА , на сообщение « Спасибо, но у меня не дебют) Это мой... »
    #1285
    Наш человек Аватар для Время
    Регистрация
    14.05.2008
    Сообщений
    4 566

    Цитата Сообщение от ЭДНА Посмотреть сообщение
    Спасибо, но у меня не дебют) Это мой третий полумарафон за этот год. Ну и бегаю скоро год как будет
    Эдна, тогда прошу прощения не так прочитала вчера в ночи) Но время все равно отличное!
    Как сегодня самочувствие?
    Какой следующий большой забег планируете?
    я 3 декабря в Сосновке, половинку. До нее буду отдыхать и бегать по 10-15.

  6. ответ для upeksha , на сообщение « Бегущий СПб »
    #1286
    Наш человек Аватар для РыжЫй UP
    Регистрация
    13.12.2008
    Сообщений
    5 916

    Да я не герой, я так.

    А вообще сегодня смотрела статистику. Неутешительно.

    Пушкин - Питер был на среднем пульсе 162, для меня очень хорошо, у меня высокий пульс покоя по жизни, и причем я там реально старалась, очень уж хотела из 3х часов.
    А Гатчинский полумарафон вчера на среднем пульсе 171. Вот и думай после этого как кровь сдавать, явно сердце быстрее качает, хоть и не на много, но есть взлет пульса.

    Длина шага для меня достаточная - 99см в среднем, а вот частоты не хватает вчера было 172, на Пушкин - Питер 174, будем работать.

    И главное: кто ездит бегать на Елагин, закрывают 2ой Елагин мост, который от метро Крестовский ведет в парк. Обратите внимание!
    "Смотри Нева не замерзает ..." (С)

    2020
    2-7.04 Сербия+Болгария, Пловдив марафон 42,2км
    09.05 ультра Transvulсania 75км +4350м
    17.05 WTC 21км Цвелодубовский трейл
    30.05 Эльтон ультратрейл 90км
    06.06 WTC 65км Коскиярви ULTRA трейл
    05.07 WTC 21км Зубротрейл
    11-12.07 NUTS Ylläs Pallas 2020 160км
    26.07 WTC 22км Валкъярви трейл
    09.08 WTC 24км Петяярви трейл
    30.08 WTC 22км Ореховый трейл
    26.09 WTC 54км ULTRA Золотая долина трейл
    11.10 Чикаго марафон

  7. ответ для Время , на сообщение « Эдна, тогда прошу прощения :flower: не... »
    #1287
    Близкая, ласковая Аватар для ЭДНА
    Регистрация
    19.08.2002
    Адрес
    Жемчужный балтиец
    Сообщений
    9 628

    Цитата Сообщение от Время Посмотреть сообщение
    Эдна, тогда прошу прощения не так прочитала вчера в ночи) Но время все равно отличное!
    Как сегодня самочувствие?
    Какой следующий большой забег планируете?
    я 3 декабря в Сосновке, половинку. До нее буду отдыхать и бегать по 10-15.
    Самочувствие вполне себе, утром пробежалась по снежочку на низком пульсе. Восстановительная была после забега)
    У Вас с мужем отличные результаты, поздравляю тоже!
    Дети - Ксюша, Игорек и Роман. Все мои.



  8. ответ для upeksha , на сообщение « Бегущий СПб »
    #1288
    Наш человек Аватар для Время
    Регистрация
    14.05.2008
    Сообщений
    4 566

    Эдна, спасибо :-)

    Рыжий Up, а частота это каданс? Муж тоже следит за этими цифрами, а я не очень)
    на тренировках с сердечным датчиком, а соревнования без него, даже знать не хочу, какой у меня там пульс))

  9. ответ для upeksha , на сообщение « Бегущий СПб »
    #1289
    Наш человек Аватар для РыжЫй UP
    Регистрация
    13.12.2008
    Сообщений
    5 916

    Да вроде каданс.

    Пульсометр у меня в mi band2, самое простое что есть, на сколько ему можно верить не знаю, но разницу он показывает, и я начала чувствовать как бегу, сегодня было 10км по 6:17 на км, так и пульс 155 средний.
    Но у меня отключена функция уведомления о пульсе, чуть психанула - собака кинулась, на светофоре прибавила - так сразу вылет за 180 и он вибрирует, по этому ограничений себе не ставлю.

    А вообще бегать начала с после обследования сердца, так как были проблемы с пульсом.
    "Смотри Нева не замерзает ..." (С)

    2020
    2-7.04 Сербия+Болгария, Пловдив марафон 42,2км
    09.05 ультра Transvulсania 75км +4350м
    17.05 WTC 21км Цвелодубовский трейл
    30.05 Эльтон ультратрейл 90км
    06.06 WTC 65км Коскиярви ULTRA трейл
    05.07 WTC 21км Зубротрейл
    11-12.07 NUTS Ylläs Pallas 2020 160км
    26.07 WTC 22км Валкъярви трейл
    09.08 WTC 24км Петяярви трейл
    30.08 WTC 22км Ореховый трейл
    26.09 WTC 54км ULTRA Золотая долина трейл
    11.10 Чикаго марафон

  10. ответ для upeksha , на сообщение « Бегущий СПб »
    #1290
    Близкая, ласковая Аватар для ЭДНА
    Регистрация
    19.08.2002
    Адрес
    Жемчужный балтиец
    Сообщений
    9 628

    Рыжий UP, а зачем есть гели на тренировках?
    И браслет ксаоми разве правдиво меряет пульс? Я изучала вопрос, по отзывам они неточны, мягко говоря, и для серьезных замеров их использовать не советуют.
    Не думали о пульсометре на грудь?

Страница 129 из 520 « Первая 2979119125126127128129130131132133139179229 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2025 Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena