Мааам, из сада забери :) Вот нашим мартятам ТРИ! (2016)

[Alias1]

Оля,у меня чесслово нет цели тебя уличить в занижении калорийности.
Но вот.
И если это не борщ,сваренный на воде с добавленным уже в готовое блюдо отварным мясом, то бульон тоже дает калории.


Отправлено с моего SM-G950F через Tapatalk

Маша, ну и как бы ты тогда посчитала салон просто борща с мясом, где кусок свинины, допустим, 30 он, остальное вода, свекла, морковь и лук?

[IrisGanache]

девочки, спасибо. завтра проведу обследование простыни. бирки не срезаю обычно..
кстати, в икее особых скидок не заметила.
в моих любимых одежных брендах (в некоторых) чумовые скидки. но я кремень. держусь. на дачу хочу. кризиса боюсь. потом жалеть буду, что не купила по дешевке. я могу годами потом носить..

[korrochka]

Зато за эту неделю все звонившие мне коллеги услышали,как качественно орет мой ребенок))))
Ибо Тема требователен и его достало невнимание к его персоне. И " мама отремонтируй мою железную дорогу" это в его понимании немедленно. Никакие "тсс,я потом,я разговариваю по работе" не работают. "
Правда,слух у меня (пока) хороший,а голос (все еще)громкий и я могу продолжать разговор,не смоиря на вопли.
Соседей жалко только. Видимо,они в аналогичной ситуации,тк по батарее не стучат.

Отправлено с моего SM-G950F через Tapatalk

[korrochka]

Маша, ну и как бы ты тогда посчитала салон просто борща с мясом, где кусок свинины, допустим, 30 он, остальное вода, свекла, морковь и лук?

Как я считаю обычно блюда,которых нет в программе. Калорийность исходных продуктов,взвешиваю все,потом вес на выходе и калорийность на 100гр.
Ну либо калорийность продуктов в готовом виде (по пропорции в блюде) опять же деля на вес на выходе.
Суп еще таким образом ни разу не считала.
Либо довольствоваться самым калорийным (в данном случае свинина) и принять калорийность борща за калорийность свинины,понимая,что ты себя обделишь,но зато не превысишь свои калории. Но это имхо с точки зрения зож и подсчета кбжу неверно.
Но где зож,а где я)

Отправлено с моего SM-G950F через Tapatalk

[Alias1]

Ну приравнивать калорийность борща к калорийности свинины странно, если честно.
Борща 3 литра, а свинины там полкило, то есть как минимум в 6 раз меньше.

[korrochka]

девочки, спасибо. завтра проведу обследование простыни. бирки не срезаю обычно..
кстати, в икее особых скидок не заметила.
в моих любимых одежных брендах (в некоторых) чумовые скидки. но я кремень. держусь. на дачу хочу. кризиса боюсь. потом жалеть буду, что не купила по дешевке. я могу годами потом носить..

Я боюсь и отстуствия денег (позже) и изменения своего размера.
Поэтому ничего себе не покупаю,несмотря на скидки.
Да,возможно,буду жалеть.
Ну,пооому куплю.
Если так все и дальше пойдет,то скидки еще больше будут.

Отправлено с моего SM-G950F через Tapatalk

[Alias1]

Со взвешивание м продуктов ближе к истине, но с супом очень неудобное так как воды много, которая не даёт калорий.

[Alias1]

Наверное, можно примерно прикинуть. Из 300 гр супа мяса гр 40 пусть будет, это 120, вареные овощи примерно 150 гр, это 80 кал, остальное вода. Ну получается 200. Да, наверное к тарелке борща 200 ближе к истине.
Но в любом случае у меня норма стоит 1700 в день, а в тот день было 1400. Там что оставшиеся 300 спокойно могут быть распределены на те две тарелки борща)

[sveta_r]

Вот тут только зеленый и летний болтаются возле 50 кал, очтальные больше: https://heaclub.ru/tablica-kalorijno...zharenyh-blyud

[Alias1]

Вот тут только зеленый и летний болтаются возле 50 кал, очтальные больше: https://heaclub.ru/tablica-kalorijno...zharenyh-blyud

Да, скорее мой где-то 60-70 на 100 гр идёт. Так как самые калорийные, как я понимаю, на шкварках, на жиру, с копченостями и с обжаркой овощей и д. Я ничего не обжариваю.