Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[sandra2008]

да, и грудь у меня худеет первой, если что. Мне сжигать в той области уже нечего. И упражнения надо делать не на сжигание, а на наращивание, т.е. с хорошим весом.

и еще есть такие очень вроде бы незаметные места, но с возрастом все более неприятные, даже не знаю, как объяснить: не совсем "под мышкой", а там, где лямка бюстгальтера начинается. И над ними надо тоже работать.

[Ассолька]

Мне сжигать в той области уже нечего. И упражнения надо делать не на сжигание, а на наращивание, т.е. с хорошим весом.

ну то есть - не простые отжимания.........?

[B_Sharp]

мне кажется, это мышцы еще "не в форме". будут бедра-попа выглядеть лучше, будут.
внутр сторону ты тоже показывала


п.с. я себя ТАК тщательно не рассматриваю

Саша они реально не в форме(

[~Фи~]

да, мы тоже...

все сидят в шоке.

что то вообще....апокалипсис какойто.

[B_Sharp]

Так девушки, я смотрю тут кто-то трудится в закупках)
А я в таможенном брокере[emoji6][emoji6]

[HotShot]

блин, девочки, извините, не успеваю ничего)))) щас попробую перечитать все))))

Женя, у меня пойти на вечеринку не получается(((

[Ассолька]

в продажах...европейских товаров

[kalliopa]

все сидят в шоке.

что то вообще....апокалипсис какойто.

пережив развал страны, кризисы 90х, кризис 2008, собственно я уже утратила способность "быть в шоке". Это всё не могло долго продолжаться, начиная с 2008-09 года было ясно, что проблемы лишь немного отсрочены, но не решены. Вот и бабахнуло.

[kalliopa]

Женя, у меня пойти на вечеринку не получается(((

да я уж поняла, ничего, я как то тоже не особо...

[ivinna]

да, и грудь у меня худеет первой, если что. Мне сжигать в той области уже нечего. И упражнения надо делать не на сжигание, а на наращивание, т.е. с хорошим весом.

и еще есть такие очень вроде бы незаметные места, но с возрастом все более неприятные, даже не знаю, как объяснить: не совсем "под мышкой", а там, где лямка бюстгальтера начинается. И над ними надо тоже работать.

Мне тоже у себя эти места не нравятся.
Кто-нибудь знает, какие упражнения могут помочь?

Я ф шоке, уже которую неделю, но сегодня настроение совсем на нуле...Даже не знаю, идти в зал или нет. Может пойду, чтобы отвлечься.