Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[ЛёлькаСеверянка]

а у нас конкретно зима пришла, но что то птички не летят на завтрак......

[Pikkanto]

а у нас конкретно зима пришла, но что то птички не летят на завтрак......

А у нас еще тепло и солнышко иногда.


Ааааааа, не хочу зиму и холод

[davyd-olya]

Всем провет Хочу узнать есть у кого нить хорошие отвесы тоже подумываю присоедениться

[Емельяна]

Всем провет Хочу узнать есть у кого нить хорошие отвесы тоже подумываю присоедениться

у всех кроме меня потому что я все время нарушаю

[Pikkanto]

у всех кроме меня потому что я все время нарушаю

И у меня, я хоть и не нарушаю, но привес из-за тренажерки😭

[Емельяна]

И у меня, я хоть и не нарушаю, но привес из-за тренажерки��

чччерт...надо было сказать, что у меня из-за мышц тоже

[ЛёлькаСеверянка]

чччерт...надо было сказать, что у меня из-за мышц тоже

А у меня год как вкопанный стоит. Да еще щас гантельками увлеклась..., тоже как будто привесы... Когда ж организм ответит мне добром то???

[Суок из балагана]

а я сюда пришла с весом 60 кг. А теперь я весом 55,900
Несмотря на периодические нарушения

[Натка-мама]

Всем провет Хочу узнать есть у кого нить хорошие отвесы тоже подумываю присоедениться

На первой странице табличка есть у насТам этих отвесов ну просто завались!У нас все молодцы ,у всех есть отвесы!Всё зависит от начального веса.

[soboleva+2]

О, вес обсуждаете, и я как раз зашла похвастаться)) я наконец достигла своей цели в 58кг! -10,5кг с конца января 2015. Небыстро конечно худелось, с нарушениями, но надеюсь эти кг больше ко мне не вернутся)))ну и последние кг добивала с помощью новолунки, без нее было бы сложнее
Вобщем очень я рада, что набрела на этот топик! Изменилось отношение к питанию и к своему здоровью. И девочки у нас здесь добрые и душевные)) всегда готовы помочь и пнуть, если надо 😄