Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[ЛёлькаСеверянка]

Куплю схожу сегодня, как прочитала так сразу и захотелось.

Вот молодцы!!! Послушные пациенты, пардон, форумчанки Кушаем, девочки, разжижаем кровь, отодвигаем инсульты-инфаркты подальше от себя!!! Я дочке сегодня впихнула на хлебушке. Говорю: ешь как лекарство... Слопала, уффф... И маме позвонила. Все таки возраст уже...

Натуся, гурманка, ёпрст! Я тоже б ела, но не часто покупаю. Вспоминаю детство: папа будучи дальнобойщиком, часто привозил икру. ЧЁРНУЮ!!! БАНКАМИ!!! ПОЛЛИТРОВЫМИ!!! А мы с сестрой ее не любили. Дети, чё скажешь... Эх, сейчас бы ее мне на стол да в таком количестве... Цена - как у самолёта!

[Натка-мама]

Оля,не то слово,гурманка
Но не часто ее покупаю.И главное вкусную купить!Финскую уважаю и "Красное золото"

[ЛёлькаСеверянка]

Оля,не то слово,гурманка
Но не часто ее покупаю.И главное вкусную купить!Финскую уважаю и "Красное золото"

[Емельяна]

Девочки, всем ДУ, почитайте на досуге. Про печень трески. Я начиталась, теперь ем как таблетку, по ложке каждый день.

http://www.yourlifestyle.ru/polza/81...za-i-vred.html

о! я очень люблю на бутербродик)) муж ворчит, что она дорогая и не фиг каждый день покупать.. теперь у меня есть аргумент!

[Суок из балагана]

о! я очень люблю на бутербродик)) муж ворчит, что она дорогая и не фиг каждый день покупать.. теперь у меня есть аргумент!

пусть не ест, тебе больше достанется

[Емельяна]

пусть не ест, тебе больше достанется

я ему и так не разрешаю у него больше выбор, он мясные паштеты ест)

[ЛёлькаСеверянка]

я ему и так не разрешаю у него больше выбор, он мясные паштеты ест)

Наааастя, в них же нет ничего, или ты сама делаешь?

А, девоньки, кстати, печень минтая тоже очень полезная. Несмотря на всю свою суховатость, её печень содержит все нужные нам омега кислоты и прочие полезности. Гепарин там тоже есть, так что профилактика инсультов-инфарктов обеспечена. Я ИМЕЮ В ВИДУ РЕГУЛЯРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ это ж ежу ясно. А вообще, если все полезное на свете делать регулярно (я не только про еду), то все будет хорошо. Кто видел актрису вчера по ОРТ, в Афоне снималась, которой 89 (вроде не ошиблась..., ну, или 86) лет? Офигительно выглядит бабка!!! Некоторые 50-60-летние меркнут на ее фоне! Понятно что наследственность и то, что не мешки ворочала всю жизнь, ежу ясно, сыграли свою роль..., но девочки, уверена, что и ее жизнь потрепала. Так что давайте бороться за своё здоровье и красоту в наше тоже непростое время (денег бы побольше......и времени...)

ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ!!!

[Суок из балагана]

Наааастя, в них же нет ничего, или ты сама делаешь?

А, девоньки, кстати, печень минтая тоже очень полезная. Несмотря на всю свою суховатость, её печень содержит все нужные нам омега кислоты и прочие полезности. Гепарин там тоже есть, так что профилактика инсультов-инфарктов обеспечена. Я ИМЕЮ В ВИДУ РЕГУЛЯРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ это ж ежу ясно. А вообще, если все полезное на свете делать регулярно (я не только про еду), то все будет хорошо. Кто видел актрису вчера по ОРТ, в Афоне снималась, которой 89 (вроде не ошиблась..., ну, или 86) лет? Офигительно выглядит бабка!!! Некоторые 50-60-летние меркнут на ее фоне! Понятно что наследственность и то, что не мешки ворочала всю жизнь, ежу ясно, сыграли свою роль..., но девочки, уверена, что и ее жизнь потрепала. Так что давайте бороться за своё здоровье и красоту в наше тоже непростое время (денег бы побольше......и времени...)

ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ!!!

А в молОках есть что-то полезное? Очень люблю жареные молОки

[Емельяна]

Наааастя, в них же нет ничего, или ты сама делаешь?

Оля, я сама уже ничего не делаю.. у меня муж очень специфический человек, ему насра... фиолетово на свое здоровье... у него куча проблем, но боится даже к врачу пойти, не то что менять свои привычки и пищевые в том числе.. ничего с этим не сделаешь, я 6 лет боролась, потом плюнула.. бесит мы хотели второго ребенка, так человек даже ради этого не захотел подлечиться, говорит "раз так, мне и одного сына хватит"


так же например я могу наготовить кучу полезного и вкусного, а он придет домой и будет есть пельмени, еще зальет их кетчупом с майонезом по самый верх или пряниками неделю ужинает.. не потому, что у меня не вкусно, а потому что ему захотелось так..

извини..
накипело

[ЛёлькаСеверянка]

Е

Оля, я сама уже ничего не делаю.. у меня муж очень специфический человек, ему насра... фиолетово на свое здоровье... у него куча проблем, но боится даже к врачу пойти, не то что менять свои привычки и пищевые в том числе.. ничего с этим не сделаешь, я 6 лет боролась, потом плюнула.. бесит мы хотели второго ребенка, так человек даже ради этого не захотел подлечиться, говорит "раз так, мне и одного сына хватит"


так же например я могу наготовить кучу полезного и вкусного, а он придет домой и будет есть пельмени, еще зальет их кетчупом с майонезом по самый верх или пряниками неделю ужинает.. не потому, что у меня не вкусно, а потому что ему захотелось так..

извини..
накипело

Да моя ж ты хорошая... Ну что скажешь, пусть ест свои пряники. Но потом пусть не плачется, почему так все плохо. Тебе вот только нервотрепка эта конечно ни к чему... Обидно, бабоньки бедные стараются изо всех сил, чтоб муж жил долго и счастливо, а они на игноре держат все наши поползновения... Жаль.

Оль, молоки тоже полезные. Я тоже их люблю. Жарю в яйце. Нямням!
.......Польза молок значительна и разнообразна. Во-первых, этот диетический продукт содержит важные белки. Во-вторых, в их составе есть ценные жиры и жирные кислоты. Так, Омега-3 нужна для нормальной работы сердца, сосудов и принимает активное участие в профилактике атеросклероза, инсульта, инфаркта. Именно в молоках лососевых содержится много полиненасыщенных жирных кислот (более 10% на 100 г). А протамины в составе молок помогают продлить действие лекарств, важны для людей с сахарным диабетом (они способствуют постепенному и медленному всасыванию инсулина из инъекций). Глицин в составе молок стимулирует мозговую деятельность и является популярным компонентом неврологических препаратов.

Другими полезными свойствами молок лососевых являются:

повышение иммунитета;
противовоспалительное действие;
быстрое заживление ран и язв;
благотворное влияние на кроветворение;
регенерация кожи и замедление процессов старения.
Молоки лососевых рыб содержат ценные витамины группы B, витамины C и E, которые:

необходимы для работы нервной системы, сердца;
способствуют дыханию клеток;
восстанавливают структуру кожи и тканей;
нормализуют липидный обмен;
укрепляют кости, сосуды, десна и зубы;
снижают уровень холестерина;
защищают клетки от свободных радикалов;
препятствуют окислению организма;
участвуют в синтезе белков;
улучшают работу половых желез;
оптимизируют метаболизм.....

Это основное выбрала.