Диабет и питание

[таня9188]

Странная у меня эндокринолог, наверное. Даже гликированный гемоглобин не назначила, раз уж такой анализ тоже нужен для уточнения диагноза. Я сама себе его назначила с помощью ЛВ и сдала . Про с-пептид вообще никто не заикался... ((((

Кстати, гликированный гемоглобин у меня : 5,9% при норме : от 4,4-6,2

5,9 это уже не норма, хоть и укладывается в референтные значения.
Лучше всего конечно мониторинг поставить, если есть возможность. Можно отслеживать на какие продукты как сахар реагирует.

[Мама Таи]

Кто нибудь знает что это?
https://ru.aliexpress.com/item/Sumif...44e83c00jp9wTo

и как думаете есть от этого толк? или не рисковать?

[Солкси]

Кто нибудь знает что это?
https://ru.aliexpress.com/item/Sumif...44e83c00jp9wTo

и как думаете есть от этого толк? или не рисковать?

Там могут совершенно неожиданные вещества содержаться. Которые точно не следовало бы пускать внутрь тела

И от перестать жрать наконец диеты и проч.официальных методов это всё равно не спасёт.

[FRUttik]

5,9 это уже не норма, хоть и укладывается в референтные значения.
Лучше всего конечно мониторинг поставить, если есть возможность. Можно отслеживать на какие продукты как сахар реагирует.

Интересно, я впервые слышу про мониторинг поставить. А как это?

И как отследить на какие продукты поднимается сахар? Я никогда с этим не сталкивалась, не представляю "технологию" отслеживания.

[таня9188]

Интересно, я впервые слышу про мониторинг поставить. А как это?

И как отследить на какие продукты поднимается сахар? Я никогда с этим не сталкивалась, не представляю "технологию" отслеживания.

Можно купить сенсор декском или либре и видеть сахар 24 часа в сутки, но это недешевое удовольствие.
У меня при ГГ 5,1 часто на мониторе сахар после еды был 8, 9 иногда 11, для меня это не норма. После этого перешла на кето.
https://apteka24.me/apteka/freestyle...nalom-trevogi/
https://apteka24.me/apteka/dexcom-g5...obka-sensorov/

[FRUttik]

Можно купить сенсор декском или либре и видеть сахар 24 часа в сутки, но это недешевое удовольствие.
У меня при ГГ 5,1 часто на мониторе сахар после еды был 8, 9 иногда 11, для меня это не норма. После этого перешла на кето.
https://apteka24.me/apteka/freestyle...nalom-trevogi/
https://apteka24.me/apteka/dexcom-g5...obka-sensorov/

А что такое ГГ?

[Солкси]

Интересно, я впервые слышу про мониторинг поставить. А как это?

И как отследить на какие продукты поднимается сахар? Я никогда с этим не сталкивалась, не представляю "технологию" отслеживания.

Вы можете купить полосок и отмониторить полосками, это значительно дешевле. Примерно так - утром встали, измерили, записали. После каждой еды через 40 мин, 1 час, 1.5 часа, 2 часа. Можно ещё после физры, если у вас она есть. И будет вполне достаточно. Через недельку стопудово надоест

[таня9188]

А что такое ГГ?

Гликированный гемоглобин.

[FRUttik]

Вы можете купить полосок и отмониторить полосками, это значительно дешевле. Примерно так - утром встали, измерили, записали. После каждой еды через 40 мин, 1 час, 1.5 часа, 2 часа. Можно ещё после физры, если у вас она есть. И будет вполне достаточно. Через недельку стопудово надоест

А это для чего нужно?

Если понимать, от какой именно еды, то нужно записывать то, что я ем? А не проще тогда поесть конкретно что то определенное : на обед суп+овощи+мясо; ужин- творог и чай; завтрак - яичница или каша+кофе/какао? Тогда понятно будет когда от чего сахар выше... Дык, с другой стороны сахар будет выше там, где углеводов больше, наверное.

Что то я запуталась уже...

[Солкси]

А это для чего нужно?

Если понимать, от какой именно еды, то нужно записывать то, что я ем? А не проще тогда поесть конкретно что то определенное : на обед суп+овощи+мясо; ужин- творог и чай; завтрак - яичница или каша+кофе/какао? Тогда понятно будет когда от чего сахар выше... Дык, с другой стороны сахар будет выше там, где углеводов больше, наверное.

Что то я запуталась уже...

Я думаю, вам это пока не нужно. Кроме измерения через 40 мин и 1 и 2 ч после обильно углеводной еды, достаточно периодически это делать.

Но вы из интернета мнения не очень-то учитывайте, тут могут насоветовать.

Немножко понаблюдать нужно, чтобы понять, как у вас обычно сахар себя ведёт. Но это и без экспериментов понятно, потому что глюкоза 5.9 и такой ГГ говорят, что вы переедаете и не соблюдаете принципы ЗОЖ.