Фитнес-маньяки. Перезагрузка

[~Svetik~]

Это приятно, но я чета не так оптимистично настроена)))
Жим лежа и становая.

Это предсоревновательный мандраж Все у тебя получится!

[Кшока]

Все погружены в процесс))))
Светик, а у меня через пару недель соревнования... Смешно наверное, особенно тем кто тут был, когда я пришла, но тем не менее)))) Вот, выросла. Маленькие местячковые квалификационные, но тем не менее. Тренер уверен, что мне это нужно. Я ему благодарна за веру в меня, потому что чем ближе, тем я сама вообще уже не в чем не уверенна. Но я собираюсь в кучу))) Шансов мало, но я буду стараться))))

Какая ты молодчина! Ну, на разряд-то сдашь, будем за тебя болеть А я передумала соревноваться, вообще. Продолжу длясебятингом заниматься, хотя присед 90 кг Х10 раз уже, становая столько же.

[Нарайка]

Ага, на первый должна))))
Там такая деэшка будет. Не дэушка, а машина. Очень надеюсь что весит она поболее меня)))
Аня, ну ты молодец, что уж там говорить. Хотя становая у меня уже 4*95 по 8-10)))))

[oblako]

Аня! Не перестаю тобой восхищаться! Столько силы в хрупком теле!
Света! Ты - мегабизон! Удачи тебе!

[Ksenyy]

Да, цифры поражают.
Я о таких не знаю ничего .
Да даже не подниму, не говоря уж о "приседать"

[Марсиа]

Здравствуйте, всем!
как я поняла, многие ходят к тренеру регулярно? Но ведь это достаточно дорогая услуга? я не чужие деньги считаю, а прикидываю, смогу ли я потянуть? допустим 3 месяца по 3 раза в неделю - это 36 тысяч получается? + абонемент... за этот срок похудеть можно на сколько кг? да, лишний вес нынче дорого обходится (

[Кшока]

А присед сколько на раз? Ты ж по идее тогда должна на кмс попасть.

[tjuwe4ka]

Здравствуйте, всем!
как я поняла, многие ходят к тренеру регулярно? Но ведь это достаточно дорогая услуга? я не чужие деньги считаю, а прикидываю, смогу ли я потянуть? допустим 3 месяца по 3 раза в неделю - это 36 тысяч получается? + абонемент... за этот срок похудеть можно на сколько кг? да, лишний вес нынче дорого обходится (

Мне тренер обходится в 10 тр за 12 занятий. Плюс абонемент. С одной стороны это недешево, но с другой стороны, это мое увлечение, за которое совсем не жалко отдавать деньги. Вы же когда с подругами в кафе встречаетесь, не считаете, что это дорогое удовольствие. Да и к тому же, если ваша задача сбросить лишний вес, то начните с групповых. На мой взгляд, для начинающих этого достаточно. Если затянет, захочется чего-то большего, то тогда уже можно и в зал.

[Нарайка]

А присед сколько на раз? Ты ж по идее тогда должна на кмс попасть.

Присяд не очень хорошо. Пожалуй хуже всего(((( 60-65-70. Как-то так.
нет, на кмс не попадаю. Ань, у меня весовая 75 кг. Там веса больше. Что вообщем-то разумно

[Нарайка]

Здравствуйте, всем!
как я поняла, многие ходят к тренеру регулярно? Но ведь это достаточно дорогая услуга? я не чужие деньги считаю, а прикидываю, смогу ли я потянуть? допустим 3 месяца по 3 раза в неделю - это 36 тысяч получается? + абонемент... за этот срок похудеть можно на сколько кг? да, лишний вес нынче дорого обходится (

вам похудеть или фигуру красивую. Если похудеть, то тренер по сути не нужен, лучше диетолог. Если красивую фигуру, то это далеко не три месяца. Зачем 3 раза в неделю? берите 2 раза в неделю, одну тренировку самостоятельно.
А по поводу насколько можно похудеть: от 0 до 20 кг))))))) Тут не банк, гарантии никто не даст.