***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[S t e l l a]

Могу сказать, что шесть лет назад я худела нааааамного проще. Сейчас месяц вес вообще стоял как приклееный. Вроде потихоньку начал двигаться вниз. Но у меня ещё и семья не очень поддерживает.

Согласна...

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

У меня вес стоит....
Суши на обед ем .... может из-за них(((

[S t e l l a]

У меня вес стоит....
Суши на обед ем .... может из-за них(((

У меня от суш всегда плюс.. это вода задерживается

[S t e l l a]

Сегодня забыла взвеситься, отправлю вес завтра с утра

Отправлено с моего SM-A720F через Tapatalk

[Panda735]

У всех организмы и ритм жизни разные...
Я вот не ем после шести два года уже. Набрала при этом 12 кг. Не есть совсем не могу. Приезжаю к маме, она готовит, могу не есть и не охота.
А дома...все много сложнее. Если в будни ещё ничего, то в выхи вся моя сила воли уходит на то, чтобы не сорваться.
Готовлю очень много. Сыну старшему отдельно. Среднему тоже многое. Муж ничего не ест без мяса. Овощи не признаёт. Выхи без выпечки вообще анриал.
Допустим в выхи завтрак, практически всем разный. Обед из двух блюд. Полдник. Ужин. Второй ужин. Все пприготовь и подай)))) очень трудно. Даже с привычкой. На следующий день практически ничего не остаётся. Все съедается.
Особенно, когда утром тесто поставил и до вечера с ним возишься, к 16 готовы пироги и т.д....
И потом, многие годами привыкают есть вечером. Из детства все. Я вот 28 лет ела только вечером, а потом стала резко полнеть.....переучиваться всегда сложнее.
Извините за много букв

Ой, спасибо за ваше сообщение! Буду внимательна, а то думала, что при таком режиме питания набор веса исключен.
Да... Тоже всю жизнь ужинали с удовольствием)) да + чаепития))

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Сегодня забыла взвеситься, отправлю вес завтра с утра

Отправлено с моего SM-A720F через Tapatalk

И я. Пойду взвешиваться)))

[олеся]

У меня неожиданный привес 400гр ..хотя вчера сильных нарушений не было..только то, что соевый изолят в вечерние кексы добавила

[S t e l l a]

У меня неожиданный привес 400гр ..хотя вчера сильных нарушений не было..только то, что соевый изолят в вечерние кексы добавила

А что за кексы?

[Топинамбур]

Всем доброго утра. Можно, я тут с вами потопчусь?
На системе две недели, пока без особо видимых результатов

[S t e l l a]

Всем доброго утра. Можно, я тут с вами потопчусь?
На системе две недели, пока без особо видимых результатов

А сколько нужно сбросить?