Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Натка-мама]

Наталья, не успеваю уже за цифрами ))))
класс)

будешь смеяться,я тоже))) не успеваю)))
я уже никому не говорю свой вес( только мужу ),а то будут косо смотреть на меня..

[Натка-мама]

Покажусь и я
тут я еще 67,100
девочки,на сколько лет выгляжу??

[Dark Lady]

Не, ну хде тут 67?))) А рост у Вас какой? я В свои 65 кообоооок(

[Натка-мама]

Не, ну хде тут 67?))) А рост у Вас какой? я В свои 65 кообоооок(

рост 168 см)
сейчас уже 65,400))

[Вилкa]

Лет на 37. Имхо, худеть достаточно

[Вилкa]

Настя, я тебе в личку кину фото. надеюсь будет видно

[Анастасия-ASja]

фотка с юбочкой,ааааааа, прелесть))))я бы сказала, что выглядишь на 33-35лет)
Ой, держись муж)))) теперь муж должен смотреть в оба!!!Глаз да глаз)))

[Натка-мама]

Лет на 37. Имхо, худеть достаточно

спасибо эх,37 исполнится этим летом

фотка с юбочкой,ааааааа, прелесть))))я бы сказала, что выглядишь на 33-35лет)
Ой, держись муж)))) теперь муж должен смотреть в оба!!!Глаз да глаз)))

спасибо

[Вилкa]

Девчата! а вы всё же смотрите на вес еды или на размер (5 стол.ложек)? ведь иногда 200 гр - больше, чем 5 ложек

На вес.

[Анастасия-ASja]

Девочки, какие вы все молодцы! а я наконец-то купила весы. теперь смогу тоже отследить в цифрах, как и что))) хотя и так вижу - лицо сразу похудело и талия ))) рост 170 вес 69.500 на сегодня. хочу вес 60 примерно. Девочки, а как дальше питаться, когда всё лишнее уйдёт? прибавить калорий? вес же еды должен оставаться 150 - 200 гр. это я на будущее, конечно))))

привет) у меня всё лишнее ушло!!!и я питаюсь так уже два года (летом будет), так что ,не устану повторять - ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ)
Вы уже в нашей табличке есть?