Диета ОК на 37 дней!

[EvgeniiaL]

Юля-Сара - таблииичка!!! Лови!!! - http://s51.radikal.ru/i134/0906/5c/57f0057cfa82.jpg

какая красивая табличка!!!!!!!!!!!!!

[Илена]

Эх, за разгрузочный день ушло 500 грамм, в идеале, т.к накануне взвешивалась в одежде,а сегодня без, у меня на разгрузке организм как бы в кулак собирается и вес не отдает, думаю может на огурцах попробую..

Купила вчера креветок и куры-вот сижу, думаю что вкуснее.... Т.к по времени и сытости ужина у меня не получается-я в обед вместо зеленого салата обычные помидорку-огурец-перчик крошу.
Как думаете-это сильное нарушение7

А я сделала так, чтобы время не тартить на резку салата, сразу же пучок салата, пучок укропа, китайскую капусту, петрушку все это порезала, сложила в контейнер и убрала в холодильник. Очень удобно и хранится нормально и не заморочно. Так и с ананасом хочу поступить: нарезать на маленькие кусочки и в контейнер в холодильник.

[Ronni]

Держись!
Не повторяй моей ошибки, когда я год назад схудела до 64, а хотела 60 - и вес встал намертво недели на 2
И я от обиды и соравалась...и нехило так сорвалась ...до 77 кг.
Так что - не сдавайся!

Спасибо за поддержку Сдаваться не буду, буду идти до конца Просто когда вес снижается, на диете быть гораздо веселее

[Белая Ночка_2007]

я в первый день диеты должна была ехать к родителям в Сосновый бор ))
это 2 часа в дороге + метро. И ничего, все в баночки ))

Забудь вообще про неудобства. А то потом будешь себя оправдывать тем, что тебе неудобно, потом неудобно отказать друзьям и съешь торт.

Почему пить пиво на ходу на улице приличнее чем есть салат? а лопать шаверму на улице нормально?

Я не просто в дороге буду. Я больше суток дома не буду ))) У меня романтическое свидание с продолжением )))))) И если я буду при НЕМ курицу из фальги есть....боюсь, что будет и ему и мне не очень удобно)))

[Bree]

я в первый день диеты должна была ехать к родителям в Сосновый бор ))
это 2 часа в дороге + метро. И ничего, все в баночки ))

Забудь вообще про неудобства. А то потом будешь себя оправдывать тем, что тебе неудобно, потом неудобно отказать друзьям и съешь торт.

Почему пить пиво на ходу на улице приличнее чем есть салат? а лопать шаверму на улице нормально?

Я тоже так считаю, я когда ездила на дачу, тоже заранее себе в контейнеры сложила и покушала там свою еду. Поэтому это не оправдание
Я думаю если сделать маленькое послабление, то потом еще и еще и так по тихому можно съехать с диеты.

У меня сегодня на работе ДР у сотрудника, сейчас пироги, вечером банкет и ничего держусь, стараюсь

[Bree]

Девочки, спросить хотела. А можно разгрузочный день перенести с 4-го дня. на 5-й? Мне дико не удобно в субботу с банками\склянками таскаться.

Может тогда в этот день устроить разгрузочный день на кефире?

[Bree]

какая красивая табличка!!!!!!!!!!!!!

Привет, давно не видела тебя в топике Как кг уходят? А сантиметры?
Спасибо тогда за фотку, она мне дала много оптимизма, теперь без проблем держусь!

[Белая Ночка_2007]

Может тогда в этот день устроить разгрузочный день на кефире?

Олечка, так и я про тоже ))) На четвертый день дожевать курицу с салатом, а на пятый уже кефир.
А на счет силы воли. Я уже 20 кг скинула. .....так, что фразы про пиво на улице меня улыбают )))

[EvgeniiaL]

Привет, давно не видела тебя в топике Как кг уходят? А сантиметры?
Спасибо тогда за фотку, она мне дала много оптимизма, теперь без проблем держусь!

супер !!!! молодец !!! к встали, а сантиметры уходят ))
просто работы много, вот и редко пишу, но читаю регулярно!!!!!!!

у тебя как с отвесами ?
я смотрю ты бодра и весела ! это супер !!!!

[Bree]

у тебя как с отвесами ?
я смотрю ты бодра и весела ! это супер !!!!

Ага, бодра и весела
С отвесами нормально, но жду от второй неделе хотя бы парочку Кг
В сантиметрах еще не мерилась, но брюки которые были в натяг- сейчас висят и еле держаться