Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[ЛёлькаСеверянка]

посмотришь из окна на работе, и уходить неохота от таких красок... У нас тут кругом рябины!!! Красота!!!

[Вилкa]

Красота. Оль, ты в ночную работаешь?

[Натка-мама]

Так у вас же и вес стартовый был 80+ если я не ошибаюсь?

Ага,верно

[Натка-мама]

Так точно. 83,0... Ой, неужели было столько???

Вот и я подумала...мамО![emoji15]
Но это фсё в прошлом,да Оль?

[Kate_Shmotki]

Примите меня в свою дружную компанию.
Kate_Shmotki, Катя рост 152 вес 52,5 хочу 49

Сейчас взвесилась. 51,6. Почти кг за 2 недели. И это при том, что я и пряниками балуюсь, конфетки никто не отменял. Даже не верится. Наверно весы глючат.

[Вилкa]

Сейчас взвесилась. 51,6. Почти кг за 2 недели. И это при том, что я и пряниками балуюсь, конфетки никто не отменял. Даже не верится. Наверно весы глючат.

Не глючат думаю

[Анастасия-ASja]

Сейчас взвесилась. 51,6. Почти кг за 2 недели. И это при том, что я и пряниками балуюсь, конфетки никто не отменял. Даже не верится. Наверно весы глючат.

Если все соблюдаете. Делаете как надо. Весы не глючат!!!!

[ЛёлькаСеверянка]

Вот и я подумала...мамО![emoji15]
Но это фсё в прошлом,да Оль?

Да, в прошлом. Слава Богу, в прошлом. И мы туда не вернемся!!!!!

Неее, Вика, ночных нет. У нас же поликлиническая служба, профосмотры, ВЛЭКи пилотам и диспетчерам, ну и обычное лечение как и во всех поликлиниках. Только день с 8.00 до 16.00. Мне рабочих ночей вообще мало досталось в своей жизни.

Сегодня устрою себе белковый день. Может организм напугаю и он отдаст лишнее... Блин, не отдает наеденное в отпуске. Собака. Не, это я виновата, че там... Пироги видите ли в мульте понравилось стряпать..... Эээээееееххх......

[Pikkanto]

Миф! о 2 литрах воды в день!
Многие врачи и диетологи уверены - налегать на воду не стоит. Особенно пожилым и больным людям. К тому же заявления, что употреблять нужно именно воду в чистом виде – отдает спекуляцией. Большую часть жидкости мы потребляем и так, с пищей. Более того, пить воду для похудения, как это часто рекомендуют, бессмысленно. От излишка жидкости в организме жиры нарастают, а не тают. Это так называемый "эффект верблюда".

http://www.1tv.ru/prj/zagovor/vypusk/34454

[Briana]

Миф! о 2 литрах воды в день!
Многие врачи и диетологи уверены - налегать на воду не стоит. Особенно пожилым и больным людям. К тому же заявления, что употреблять нужно именно воду в чистом виде – отдает спекуляцией. Большую часть жидкости мы потребляем и так, с пищей. Более того, пить воду для похудения, как это часто рекомендуют, бессмысленно. От излишка жидкости в организме жиры нарастают, а не тают. Это так называемый "эффект верблюда".

http://www.1tv.ru/prj/zagovor/vypusk/34454

там скорее развенчивается миф о воде в бутылках и о том, что нам задорого продают обычную водопроводную воду в этих бутылках и т.о. наживаются производители, делая деньги из воды