Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Суок из балагана]

Спасибо!
Я когда начала читать,сложилось такое мнение что все пышечки,а когда до последних страниц дошла и увидела всех в контакте (был сюрприз)
Хотя таблицу с весом видела.
Еще теперь по по утрам пью зеленый чай с молоком.

За нами следят. Так подобралась, подобралась, улыбаемся

Утром кручу обруч

Наш человек!

[Pikkanto]

УРА!
Сегодня спокойно сделала на этом тренажере "под градусом" 3 подхода по 25 раз

[Анастасия-ASja]

УРА!
Сегодня спокойно сделала на этом тренажере "под градусом" 3 подхода по 25 раз

МОЛОДЕЦ)))) ОГОНЬ_ЖЕНЩИНА)

[Вилкa]

Спасибо!
Я когда начала читать,сложилось такое мнение что все пышечки,а когда до последних страниц дошла и увидела всех в контакте (был сюрприз)
:

Точно, все тощие

[Pikkanto]

МОЛОДЕЦ)))) ОГОНЬ_ЖЕНЩИНА)

Настя, спасибо! Сама собой довольна
И самое интересное, ко мне мои знакомые подходят- как ты помолодела
Вечером муж эту же фразу сказал когда зашел домой
На спорт не ходила 1,5 месяца всего
И я поняла спорт это мое. Я кайфую от занятий))))

[ЮLИЯ]

Девочки не обижайтесь!
Я не следила!
Вышла бы раньше из кустов,было стыдно вдруг не справлюсь.
Вы все такие молодцы!
А ваша Анастасия, фея во плоти!
Сколько девушек благодаря ей похудели.
Всегда поддержит всех.
Очень много полезной информации.
А сколько в топе тем интересных обсудили.
Кто -то рецепт сыра, кексиков и.т.д.,здоровье,деток.,босоножки.
Очень душевно!!!
Извините! Просто нахлынуло.

[ЛёлькаСеверянка]

Девочки не обижайтесь!
Я не следила!
Вышла бы раньше из кустов,было стыдно вдруг не справлюсь.
Вы все такие молодцы!
А ваша Анастасия, фея во плоти!
Сколько девушек благодаря ей похудели.
Всегда поддержит всех.
Очень много полезной информации.
А сколько в топе тем интересных обсудили.
Кто -то рецепт сыра, кексиков и.т.д.,здоровье,деток.,босоножки.
Очень душевно!!!
Извините! Просто нахлынуло.

Неее, тут правда все прально, тепло душевно и полезно. Не уходи. Ну их, эти кусты

[Анастасия-ASja]

Неее, тут правда все прально, тепло душевно и полезно. Не уходи. Ну их, эти кусты

Ага Лелька да когда же мы сожжём эти кусты ?

[Pikkanto]

Вот девушка качала пресс 2 раза в неделю по 20 минут и за 6 месяцев такой результат
(У нее 2е детей)

[ЮLИЯ]

Неее, тут правда все прально, тепло душевно и полезно. Не уходи. Ну их, эти кусты

Спасибо!
Я не уйду,мне нравиться тут тусоваться.
Жаль что интернет,оооочень медленно грузится.
Зато на работе в 15 минутах езды от дома просто летает)))
Сегодня пришла с ночной смены, поспать не удалось
Младший то ли отравился,то ли ротовирус из садика принес.