Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[asya8000]

Согласна!

[asya8000]

Спасибо! Думаю поможет:-)

[asya8000]

Не надо жрать. Надо кушать спокойно ! Скорее у вас психологический голод. И руки делом не заняты, раз есть много времени на покушать

Конечно есть время-я же в отпуске была! Но он кончился и снова в бой!

[ЛёлькаСеверянка]

А вот и осень золотая. Фото возле МСЧ

[Анастасия-ASja]

Больше на красную очень похоже. В Питере еще зелень ) Всех детей и их родителей с новым учебным годом !

[таняяяя]

У меня ничего не получается, 2 недели я пи по 200, в промежутках вода или кипяток с шоколадкой. Не покупаю плюшки как раньше на работу. Вес - 1 кг , старт был 85(((. Таскаю контейнеры на работу - на той неделе в основном макароны с печенью, сельдь под шубой, кабачки на воде тушеные . Все с майонезом и хлебом . 2 контейнера по200 гр, растягиваю с 12-21. Каждые 3 часа по 200 в меня не лезет. ((((

[Суок из балагана]

Девочки, я вас всех с удовольствием читаю, но сама веду монолог(((
Итак, я все же заболела и пробежки бросила. Температуры нет, но бежать не могу, начинаю задыхаться.....Но сегодня все же взяла себя в руки и на личном транспорте(самокате) отвезла мелкого в садик. Домой я, конечно, уже приползла. Так как да же самокат оказался нагрузкой(уши заложило, покрылась холодным потом, а сердце казалось вывалиться из груди).....
Но мои старания в поддержании иммунита не прошли зря. Температуры нет, соплей нет. Только кости ломит и в носу чувствуется отек(но он дышит, мой нос)!!!!И говорю в нос)))
Итак, что меня спасло(я предполагаю) - имбирь!!!!!! Пила его часто, как возможно с зеленым чаем и медом!!!!!!
Но минус....Бросила бегать к вечеру ноги волочить не могу - жутко отекли((((

[Pikkanto]

Девочки, я вас всех с удовольствием читаю, но сама веду монолог(((
Итак, я все же заболела и пробежки бросила. Температуры нет, но бежать не могу, начинаю задыхаться.....Но сегодня все же взяла себя в руки и на личном транспорте(самокате) отвезла мелкого в садик. Домой я, конечно, уже приползла. Так как да же самокат оказался нагрузкой(уши заложило, покрылась холодным потом, а сердце казалось вывалиться из груди).....
Но мои старания в поддержании иммунита не прошли зря. Температуры нет, соплей нет. Только кости ломит и в носу чувствуется отек(но он дышит, мой нос)!!!!И говорю в нос)))
Итак, что меня спасло(я предполагаю) - имбирь!!!!!! Пила его часто, как возможно с зеленым чаем и медом!!!!!!
Но минус....Бросила бегать к вечеру ноги волочить не могу - жутко отекли((((

Олечка, выздоравливай! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Имбирь очень укрепляет иммунитет, у меня даже муж это на себе прочувствовал.

[Анастасия-ASja]

Не верно вы все делаете ;( какая шоколадка в промежутках между приемами пищи? О чем вы?

[Анастасия-ASja]

Попрааочйся ! Здоровья крепкого !!!