Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[ЛёлькаСеверянка]

всем привет!!



планка вещь хорошая, а еще на прямых руках тоже)))
я ушла с ложек и набрала веса мне не стыдно, почему-то))) я собой довольна, хоть и есть лишние кг)) чувствую себя прекрасно! выгляжу тоже
вот не знаю...то ли мотивация худеть меня оставила, то ли что..... временные интервалы соблюдаю, но порции побольше

Из топа и группы не гоните, все равно не уйду мне с вами хорошо

Я ж говорю: мы в 16 лет по 5 минут стояли на прямых руках. Щас конечно не 5, но кое что могу...

[Анастасия-ASja]

Леля , так там твоя дочка в группе. Разве нет ? Маша )

[Анастасия-ASja]

Про планку уже 100500 раз обсудили ) картинки и видео посмотрели )
Ссылка на группу. Предварительно мне в Вк написать.
Ник.
https://m.vk.com/club97008923. Подать заявку

[ЛёлькаСеверянка]

Это я не поняла, куда ткнуть, и ткнула наугад. Оказалось, маха туда занеслась..... А меня то как туда?

[Натка-мама]

Это я не поняла, куда ткнуть, и ткнула наугад. Оказалось, маха туда занеслась..... А меня то как туда?

Привеееет!))))А ты Вк есть?Без регистрации к нам никак.Группа у нас закрытая.Только для своих.Настя выше ссылку дала,вот по ней к нам и придешь)))

[Ирис87]

Да, Оля, я согласна с тобой. Главное на сколько себя ощущаешь в душе.
Я ночью уезжаю в отпуск, посмотрим как я пройду испытание шведским столом. Прошлым летом я привезла +4кг.

Хорошо тебе отдохнуть без вреда для фигуры)))

[Ирис87]

Лёля, с возвращением! Желаю скорей скинуть свой привес!
Я вот во вторник узнаю с каким грузом из отпуска вернусь)))

[ЛёлькаСеверянка]

Лёля, с возвращением! Желаю скорей скинуть свой привес!
Я вот во вторник узнаю с каким грузом из отпуска вернусь)))

Думаешь груз везешь?

[ЛёлькаСеверянка]

Привеееет!))))А ты Вк есть?Без регистрации к нам никак.Группа у нас закрытая.Только для своих.Настя выше ссылку дала,вот по ней к нам и придешь)))

Дда я вроде была в в ВКмкогда то, теперь страница заморожена и опять незнаю что делать... Вечно какие то проблемы... А на ссылку жму, там что то непонятное...

[таняяяя]

Девочки, читаю ваш топ сначала и как будто живу с вами уже неделю)). Здесь самая теплая атмосфера- спасибо вам за это))
Лёлька северянка, вами восхищаюсь- вы Мега позитивный человек!!!!
Я неделю почти на ложках , но никак не заставлю себя есть и банки на работу носить- бесит((. В общем начинала я с 85, дошла до 84,5 и плюсанула- поела икры соленой((
Я вас читаю, восхищаюсь вы умнички !!!
Вес сегодня 84,8. Еды набрала.... Пошла дочитывать вас))