Гестационный сахарный диабет - вся информация

[ICQ@]

Девочки, привет!
Купила сегодня глюкометр, завтра начну замеры
Подскажите лишний раз, для тех кто в танке, нужно измерять натощак и потом через 1 час после каждого приема пищи?

К эндокринологу попаду только в 20-х числах сентября, т.к. сейчас нахожусь в другом городе. А время упускать не хочется, вот и планирую к ней сразу с дневником приехать

Все правильно, мне сказали что не после каждого, а после каждого ОСНОВНОГО. Т.е. если перекусил творожком без сахара - не измерять. А если съел мясо+гарнир+салат - измерить. В итоге выходит 4 измерения в день. У меня иногда больше (если например попью кофе с сухофруктом и не уверена, что сухофрукт не собьет мне сахар), но стараюсь не злоупотреблять.

[dedjulll]

Все правильно, мне сказали что не после каждого, а после каждого ОСНОВНОГО. Т.е. если перекусил творожком без сахара - не измерять. А если съел мясо+гарнир+салат - измерить. В итоге выходит 4 измерения в день. У меня иногда больше (если например попью кофе с сухофруктом и не уверена, что сухофрукт не собьет мне сахар), но стараюсь не злоупотреблять.

Спасибо!
То есть на мелкие перекусы не стоит обращать внимание, если там ничего особенного (например, огурец)?

[OGO]

Здравствуйте всем. Я сегодня смогла проверить только на тощак сахар. Пошла на работу, забыла глюкометр, а на работе пришлось задержаться. Поела я на работе то, что было, потому что торчать там пришлось долго, а домой сходить поесть возможности не было. Ела скорее всего то что нельзя. Щи из кислой капусты с хлебом. И картошки с мясом тушеной съела блюдечко и огурец. Понимаю, что нельзя было. Ну я сегодня утром кровь на тощак сдавала, и перекусила чуть на работе и в обед не удалось уйти домой, и пришла только почти в 17. Поэтому так пришлось сегодня питаться, чтоб не упасть в обморок от голода. Сахар не измеряя.

Отправлено с моего Redmi 3 через Tapatalk

[ICQ@]

Спасибо!
То есть на мелкие перекусы не стоит обращать внимание, если там ничего особенного (например, огурец)?

Ну, если у Вас мелкий переку - мороженко или чо покруче то обращать. Если перекус творожок без сахара, крисп ржаной, кофе с молоком без сахара, зеленое яблоко или овощной салат не на майонезе - то можно не дырявить пальцы

[OGO]

А я съела на ужин гречневую кашу с молоком, огурец и маленький кусочек арбуза. 5,6 сахар.

Отправлено с моего Redmi 3 через Tapatalk

[Земляничная]

А я съела на ужин гречневую кашу с молоком, огурец и маленький кусочек арбуза. 5,6 сахар.

Отправлено с моего Redmi 3 через Tapatalk

Одно и тоже, гарнир (углевод) с фруктами не мешаем тем более с арбузом.
Девочки, вы кому хуже делаете, кому это нужно в конце концов?

[OGO]

Одно и тоже, гарнир (углевод) с фруктами не мешаем тем более с арбузом.
Девочки, вы кому хуже делаете, кому это нужно в конце концов?

Я пока не разобралась, что с чем можно или нельзя мешать. Не понимаю я. Я поняла, что кашу с хлебом нельзя, макароны с хлебом нельзя. Картошку с макаронами. А вот про овощи и фрукты с едой не поняла. Я яблоки между едой ем раза 3 в день.
Арбуз не фрукт, а ягода вроде.

Отправлено с моего Redmi 3 через Tapatalk

[ICQ@]

Одно и тоже, гарнир (углевод) с фруктами не мешаем тем более с арбузом.
Девочки, вы кому хуже делаете, кому это нужно в конце концов?

Вот тогда вопрос. Борщ надо с хлебом или нет?
И овощи если с картошкой в составе (получается 2-3кусочка,но тем не менее).? Вот я правда не знаю. Страшно недоесть углеводы и страшно переесть.

[oricki]

Я пока не разобралась, что с чем можно или нельзя мешать. Не понимаю я. Я поняла, что кашу с хлебом нельзя, макароны с хлебом нельзя. Картошку с макаронами. А вот про овощи и фрукты с едой не поняла. Я яблоки между едой ем раза 3 в день.
Арбуз не фрукт, а ягода вроде.

Отправлено с моего Redmi 3 через Tapatalk

Девочки, это просто. В каждый прием пищи должен быть только один вид углеводов. То есть, если вы едите борщ с картофелем, то без хлеба. Если на завтрак есть каша, то без фруктов. Бутерброды, без фруктов. Фрукты в перекус без всего. Или можно творог не сладкий с фруктами ИЛИ ягодами. И не несколько видов фруктов вместе, а только один. Арбуз - это ягода, но это гольная глюкоза и вода. Глюкоза - это углеводы. Картошка считается углеводами из-за крахмала. Сухофрукты можно в перекус, но тоже без всего, и намного меньше, чем фруктов, потому что при засушивании из фрукта/ягоды вода испаряется, а углеводы концентрируются. И все в таком духе.

Соответственно, смотрите на свой прием пищи и оцениваете: есть ли там углеводы и какие, и от какого из углеводов вам проще отказаться. Выбор должен всегда падать в сторону медленных углеводов. Быстрые углеводы - это все, где содержится непосредственно сахар, пшеничная мука высшего сорта, глюкоза: хлеб, булки, сладости, варенья, соки, пироженки, конфеты, большинство фруктов.
Котлетки в общепите тоже нужно есть аккуратно, потому что там либо панировка, либо хлеб в составе. Лучше не рисковать.

[Земляничная]

Я пока не разобралась, что с чем можно или нельзя мешать. Не понимаю я. Я поняла, что кашу с хлебом нельзя, макароны с хлебом нельзя. Картошку с макаронами. А вот про овощи и фрукты с едой не поняла. Я яблоки между едой ем раза 3 в день.
Арбуз не фрукт, а ягода вроде.

Отправлено с моего Redmi 3 через Tapatalk

Не умничай, арбуз-ягода я в перекусы тоже дофига фруктов и ЯГОД ем, но без хлеба, сухарей, каши и прочего углеводного.

Вот тогда вопрос. Борщ надо с хлебом или нет?
И овощи если с картошкой в составе (получается 2-3кусочка,но тем не менее).? Вот я правда не знаю. Страшно недоесть углеводы и страшно переесть.

Ну если в борще картошки 2-3 кусочка то можно и с хлебом, ничего страшного в этом нет.
В рагу Татаринова тоже говорит есть картофель, но без хлеба. Если сомневаетесь, поставьте в дневнике пометку, что новое блюдо. Вылет в таком случае будет обоснован.