|
|
Соревнование по похудению: минус ... кг, кто больше?
| |
|
|
|
-
Наш человек
Всякие головокружения и тд - это нормально, как пишут.
-
Мега-элита
-
Наш человек
Доброе утро. Отчет 72.5
Отправлено с моего Lenovo S850 через Tapatalk
Лерочке 19, Анюточке 16, Сашусе 4.8, Малышка родилась 12.12.17
Я - Оля 
-
Элита
Все доброе утро) у меня сегодня 63 кг.
-
Ветеран
Доброе утро! И я возвращаюсь... В прошлом году за лето и сентябрь похудела с 78,3 до 65.
1. Savva_sergevna, Катя
2. 168 см
3. 64,6 кг
4. На 30 сентября 55 кг, на 31 декабря удержание веса 55 кг
5. Методы: рацион овощи, фрукты, ягоды, яйца, кисломолочка, курица, рыба, овсянка, греча, макароны из твёрдых сортов, иногда горький шоколад и пломбир.
Скандинавская ходьба каждый день 2 часа, постепенный переход на бег, с утра зарядка и планка (на данный момент 2 минуты).
Иногда ролики и плавание в реке.
Баня, массаж жёсткой мочалкой и щёткой, кофейные скрабы.
Отправлено с моего PowerFivePro через Tapatalk
__________________________________________________ ______________
"Тюльпаны я люблю. Особенно самые первые, маленькие, с плотно закрытыми бутонами. Тюльпаны скрипят, когда касаются друг друга в букете. Они сочные и их хочется съесть... ну, или хотя бы откусить кусочек толстого стебля." 
-
Старожил
Доброе утро!
Что-то я расслабилась! Готовила вчера всякие вкусняшки, чтобы на выходных у плиты не стоять, напробовалась всего 😋 Утром 73,4 (+0,9) 😲😵 Ужассс...
-
Ветеран
-
Элита
Доброго утра всем!
В отчет 67,9
-
Доброе утро!
А у меня вчера был день рожденья, и я, конечно, расслабилась. Наелась всяких вкусностей, сегодня возвращаюсь к правильному режиму питания. Отчет: 65 кг. (+0,5 кг.)
-
Доброе утро!
Катя, с праздником! 
У меня сегодня 78,9
Ваши права в разделе
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
|
|
|
Закладки