Соревнование по похудению: минус ... кг, кто больше?

[lуnx]

Всякие головокружения и тд - это нормально, как пишут.

[Inferno444]

ДУ, 57 в табличку))

[OLGAS0803]

Доброе утро. Отчет 72.5

Отправлено с моего Lenovo S850 через Tapatalk

[SvetaMart]

Все доброе утро) у меня сегодня 63 кг.

[savva_sergevna]

Доброе утро! И я возвращаюсь... В прошлом году за лето и сентябрь похудела с 78,3 до 65.

1. Savva_sergevna, Катя
2. 168 см
3. 64,6 кг
4. На 30 сентября 55 кг, на 31 декабря удержание веса 55 кг
5. Методы: рацион овощи, фрукты, ягоды, яйца, кисломолочка, курица, рыба, овсянка, греча, макароны из твёрдых сортов, иногда горький шоколад и пломбир.
Скандинавская ходьба каждый день 2 часа, постепенный переход на бег, с утра зарядка и планка (на данный момент 2 минуты).
Иногда ролики и плавание в реке.
Баня, массаж жёсткой мочалкой и щёткой, кофейные скрабы.

Отправлено с моего PowerFivePro через Tapatalk

[Весенний ритм]

Доброе утро!
Что-то я расслабилась! Готовила вчера всякие вкусняшки, чтобы на выходных у плиты не стоять, напробовалась всего 😋 Утром 73,4 (+0,9) 😲😵 Ужассс...

[ИриHа]

Доброе утро!
отчет 113,1

[Леопольдина]

Доброго утра всем!
В отчет 67,9

[Ekaterina81]

Доброе утро!
А у меня вчера был день рожденья, и я, конечно, расслабилась. Наелась всяких вкусностей, сегодня возвращаюсь к правильному режиму питания. Отчет: 65 кг. (+0,5 кг.)

[АняЕ]

Доброе утро!
Катя, с праздником!
У меня сегодня 78,9