Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[Olga_Panterka]

Сегодня отпрыгала второй уровень еще раз, конечно справилась, но удовольствия от занятий никакого не получила. Эти прыганья лежа фигня какая то завтра попробую сразу третий, потом расскажу ощущения.


Отправлено с моего Тапочка

[Olga_Panterka]

Торт панчо любовь моя нежная ) тоже могу целиком заглотить а еще мамин наполеон, его вообще вместе с тарелкой )))) самоконтроля никакого, поэтому временно живу без сладкого, а сейчас на БУЧе вообще выпечки не хочется, только шоколада, причем правильного горького. Вот и отрываюсь в угли - съедаю пару долек ))


Отправлено с моего Тапочка

[Натали-Купчино]

Наташа, надо снова спланировать визит к тебе, я во вторник-среду в городе буду каждую неделю. Надо тебе посмотреть на мои брыли и решить, можно их вообще банками убрать, или нет

Можем на след. вторник забиться! Напиши мне в выхи.

Привет девчонки!
А я даже и не пробовала Панчо никогда, ,

Эй, детка, пора пробовать тяжелые наркотики!!! А то без них и зависимость то - не зависимость! (это я, как нарколог говорю

[Нетакая]

да? может сразу на третий, а то и правда второй такой противный, особенно меня бесит это прыганье в упоре лежа

Сегодня отпрыгала второй уровень еще раз, конечно справилась, но удовольствия от занятий никакого не получила. Эти прыганья лежа фигня какая то завтра попробую сразу третий, потом расскажу ощущения.


Отправлено с моего Тапочка

Я боюсь, что сразу третий тоже так просто не отпрыгать)
А по поводу прыжков....можно ведь не прыгать, можно делать то, что проще. Попеременно ноги подтягивать, например. Или бежать в упоре лёжа - проще чем прыжки.

[Нетакая]

Я вот смотрю, мне на следующей неделе придётся прыгать друг за другом третий и второй уровень...заранее начинаю бояться...
Вчера, похоже, потянула лодыжку, не поняла только в какой момент((

[Я_Таня)]

с завтрашнего дня начинаю первый уровень скакать с Джилл

[Натали-Купчино]

Девочки, планирующие жестко на Джил подсесть! Было бы здорово видеть ваши еженедельные краткие отчеты о результатах спорта:
1.вид тренировки
2.частота занятий
3.изменения по весу
4.изменения внешнего вида

У меня вот от "нет проблемным зонам" в течении 2 недель через день верхние кубики пресса и косые прорисовались!

[Divi-nora]

Девы, я со спортом пока в завязке похоже, бассейн и флексы то что мне осталось... спина разболелась не-по детски, даже не знаю чего бы... Бяда.. Джил с прыжками категорически отказать.. сегодня только плавала...
сидеть за компом больно, лежать, впрочем тоже... пару лет назад было такое, тогда списала на лишний вес, сейчас веса намного меньше, что за....

[Olga_Panterka]

Я боюсь, что сразу третий тоже так просто не отпрыгать)
А по поводу прыжков....можно ведь не прыгать, можно делать то, что проще. Попеременно ноги подтягивать, например. Или бежать в упоре лёжа - проще чем прыжки.

Я и так делала то, что проще ) но мне всё равно тяжко. Посмотрю на третий уровень завтра, а то может с моими данными вообще лучше дальше первого не выпендриваться ))


Отправлено с моего Тапочка

[Olga_Panterka]

Надо поискать программу нет проблемным зонам, может она мне больше подойдет, у меня основная проблема живот, его бы подтянуть, ноги сейчас постройнели, даже ушки на бедрах стали меньше заметны.


Отправлено с моего Тапочка