Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[КатяКатенька]

16%, ничего себе, да Вы сухарик))

[kalliopa]

Я только что сходила на биоимпенданс. Разница год, жировая масса снизилась с 23х до 19%, минус 2 кг жира за год при тех же 52кг веса.
Блин, не зря, не зря трудилась ))))

[~Фи~]

А как это все измеряют ?

[~Фи~]

И где это делают ?)))

[kalliopa]

И где это делают ?)))

надевают браслеты (зажимы такие) на руки-ноги, 5 секунд и готово. У нас в ФХ делают раз в полгода бесплатно, или 200р если чаще надо. Я сделала первый раз когда пришла в зал 2 октября, и сейчас вот почти через год.
Но вообще я думаю много где можно сделать

[КатяКатенька]

Центры здоровья takzdorovo.ru биоимпенданс легкие, сосуды, кардиограмма, глазное давление-все бесплатно, в своем микрорайоне)

[Валюшок]

Девочки, я чуть запуталась с гликемическим индексом и инсулиновым. На какой больше обращать внимание надо?)

[~Фи~]

Центры здоровья takzdorovo.ru биоимпенданс легкие, сосуды, кардиограмма, глазное давление-все бесплатно, в своем микрорайоне)

Ух ты ) спасибо !

[КатяКатенька]

Не за что, адреса во вкладке сверху-для справки-центры здоровья)

[ishandr]

Я не покупала тк и веса были смешные, да и просто как то не нужно было. А сейчас попробовала (тк заказала дочке для самоката, а они на меня размером) и поняла, что в них удобнее. Сцепление лучше и мазоли не натираются. Даже в день ног, когда с тяжелыми гантелями приседания или наклоны, в перчатках лучше. Я не снимаю кольца с пальцев, и если без перчаток, на сгибе иногда очень не приятно было. А теперь отлично.

Евгения. у Вас личка переполнена, не могу письмо отправить