Ставки, деньги, споры, драмы - здесь теряем килограммы :) Продолжение ...

[ТалиСу]

А майонезик то плох для похудания!
Я на твороге и молокочае. На рыбе и курице
За эти две недели много надо сбросить

Знаю... Не могу отказаться...(((

[ТалиСу]

много майонеза?

Нет, слабенько заправляю салат...
Либо сырая капуста + морковь, либо варёная свекла + чеснок..
Курицу от случая к случаю, не каждый день.

[lenochka25]

Я меньше ем, исключила сдобу, картошку, макароны, все крупы. Ем овощи, фрукты, нежирную молочку, рыбу, если мясо то отварное. Похоже все..нарушаю конечно иногда

[Balabolka]

Мой отчет

[Balabolka]

Девочки всем привет!!!!!
Вес сегодня 52.4!!!! я конечно в шоке и не верю тк послед неделю вес стоял, а в послед 3 дня просто моментом ушел, несмотря даже на то что в субб я хорошо поела на мамином др. итого с 19 сентября 6,1 кг. я мега а мечтала о 55, а теперь хочу 51 и надо пресс начать качать и нижние вещи купить, а то двое джинс токо норм, остальные большие

Лен,ты супер молодец! Было бы очень интересно увидеть твое фото с новым весом)
Мне этот спор давался с переменным успехом, все хотела обрести нужный настрой и прийти к ПП,но так и не получилось,постоянно ела вредности и разгружалась....так что теперь у меня задача удержать вес, а то боюсь все повторится как было летом...

[__verba__]

Девочки, молодцы

[Деловая печенька]

Девочки, а кто как худеет?
.

Всем привет! У меня перерыв в похудании.
Отдыхаем хорошо и весело, пьем и жрем соответственноВ среду буду думать о насущном)

[пупырка]

Девочки, а кто как худеет?
Я ужо 5 дней сижу на варёной свекле + капуста+ курица+ маянезик.
Ну и морковь, лук сырые добавляю...
Вес стоит на 95. ни на грамм не съезжает...

Я вот то же решила прислушаться к печеньке, начала Дюканить.

[lenochka25]

Лен,ты супер молодец! Было бы очень интересно увидеть твое фото с новым весом)
Мне этот спор давался с переменным успехом, все хотела обрести нужный настрой и прийти к ПП,но так и не получилось,постоянно ела вредности и разгружалась....так что теперь у меня задача удержать вес, а то боюсь все повторится как было летом...

Оль, ты мега!!!! Так держать:-)
Фото сделаю обязательно, но знаешь есть еще куда мне худеть:-) когда в одежде все ок, особенно в леггинсах, а в белье ноги еще не нравятся, хочу худее

[Оля-Ту]

Оль, ты 8 кг чтоль маханула за месяц

Лен,ты супер молодец! Было бы очень интересно увидеть твое фото с новым весом)
Мне этот спор давался с переменным успехом, все хотела обрести нужный настрой и прийти к ПП,но так и не получилось,постоянно ела вредности и разгружалась....так что теперь у меня задача удержать вес, а то боюсь все повторится как было летом...