Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[soboleva+2]

а как долго ты упражнения делаешь?

Если честно точно не помню (( месяца 2 наверное, может чуть больше
Думаешь рано еще результаты ждать?

[Суок из балагана]

Если честно точно не помню (( месяца 2 наверное, может чуть больше
Думаешь рано еще результаты ждать?

Конечно рано....
Спортсмены и те годами тренируются Ты потерпИ7 Я вот тоже хочу чтобу уже, оно((( А я вообще только месяц пробежек(примерно и то не каждый день) и пресс.....И печалюсь, как и ты

[soboleva+2]

Конечно рано....
Спортсмены и те годами тренируются Ты потерпИ7 Я вот тоже хочу чтобу уже, оно((( А я вообще только месяц пробежек(примерно и то не каждый день) и пресс.....И печалюсь, как и ты

Давай вместе печалиться)) вместе веселее))

[MNP]

Девочки, скажите, вы сколько сладкого в день кушаете? В какое время дня? И что относите к сладкому - печеньки, конфетки? или пироги, запеканки тоже к сладкому нужно относить?

Сладкое в первой половине дня ем. Предпочитаю мороженное и шоколад. На сдобу не тянет.

[MNP]

Запишите мне новые цифры 64.7

[Анастасия-ASja]

Девочки, скажите, вы сколько сладкого в день кушаете? В какое время дня? И что относите к сладкому - печеньки, конфетки? или пироги, запеканки тоже к сладкому нужно относить?

Я ем по чуть -чуть через прием. То есть. , например , в 6 утра. А 12 дня. Сладости это не только шоколад и конфеты. Я бы еще и сладкие пироги отнесла. Сдобную сладкую выпечку.

[Анастасия-ASja]

Я на буднях только шоколад ем, но иногда могу и пол плитки сточить а в выходные иногда чем-нибудь поинтереснее себя балую, зефирчик например или ягодное лукошко)) стараюсь в первой половине дня сладкое есть



У меня в районе 60 крутится, а с животом вообще никак не справиться (( чувствую скоро меня эта бесполезная борьба доканает и я забью))

Как это забью? Не понял юмора ?!?

[Анастасия-ASja]

Умничка !) поддерживаю )

[Анастасия-ASja]

Для особой поддержки , могу оставит тел в личку

[Анастасия-ASja]

Давай вместе печалиться)) вместе веселее))

Не надо печалиться , вся жизнь впереди , надейся и жди , и ДЕЛАЙ, ДЕЛАЙ, ДЕЛАЙ