☼∞♥ Январские мамы - шикарные дамы 2010г ♀ ♥ ∞☼

[покемоша]

У меня после разгрузочного дня на следующий день живот - заглядение.
Разгрузочные дни устраивала по предписаниям врача, когда почки чистила осенью.

[Котка]

Девы, я вчера поныла, утром пустила слезу над топом-стимулом, мне полегчало, взяла себя в руки, позанималась даже.

Вы меня уж простите, но я тут буду дневник себе писать

Живого весу на сегодня 65 ровно.
Рост по-прежнему 168.
Жир весь в груше -нижний живот, опа, ляжки.
До талии и от колена я хороша, как афродита, ей-богу.

Мой план такой:
58 кг
сроку столько, сколько понадобится, но к июлю хорошо бы уже

система -60 + мясо я не ем, только рыба и птица

утром мини-зарядка - велосипед 50 раз, подъем таза 20+20, обруч 20 минут

до обеда в Машин сон 2 мини-комплекса чередовать через день:
пресс+ягодицы/пресс+бока

вечером 10-15 минут ходить на попе

+не отлынивать от работы во дворе, копать, копать и копать, таскать камни, тяпать.
+ гуляем с Машей далеко либо во дворе с нагрузкой, а не сидеть на попе

от ценных советов не откажусь.

[Котка]

Ага, втянется на время.
А как только пища поступит, так сразу все отложится в двойном размере из-за пониженного обмена веществ.

дык я над твоим сообщением это самое Маше и написала

У меня после разгрузочного дня на следующий день живот - заглядение.
Разгрузочные дни устраивала по предписаниям врача, когда почки чистила осенью.

а в беременность раз в неделю на разгрузке была - реально около 1 кг уходило, отеки спадали.

[покемоша]

дык я над твоим сообщением это самое Маше и написала

Да? Невнимательно читаю, извиняйте...

[Victoria’s Secret]

Я бы тоже выгнала из врачей того, кто колу разрешает пить...
Ей только чайники от накипи можно чистить...

Попрошу
Он в данном случае решает другую проблему людей, который серьезно страдает лишним весом, так что это не самый лучший вариант, но смысл для махровых толстяков на определенное время есть

[Веснa]

Коперника вот вообще казнили... Может, кола - продукт будущего!

[Katy9999]

Может, кола - продукт будущего!

А то! После мигрени стакан пепси меня реально оживляет. Хотя так я ее не пью. С кофе того же эффекта не наступает.

[Котка]

света, я купила горошки, только там нет инструкции. Их все сразу съесть? жевать или рассасывать? запивать? до или после еды?
и как определить степень психа, пора ли уже?

[hasta_la_vista]

я вот больше всего жду окончания ГВ, чтобы напиться пепси!! больше, чем напиться вообще...

[Веснa]