Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Анастасия-ASja]

Спасибо за душевный прием! Вес сейчас 85-86, нужно срочно купить батарейку в весы, последний раз взвешивалась на прошлой неделе, было 85,6. Хочу, мммм, весить... Мало! в самых смелых мечтах 57. В группу В Контакте постучалась, даже спецом зарегилась и уже полюбовалась на Асю и ее красотку дочку и на Натку, с сынищей- выпускником. Девочки, вы такие симпатяшечки и стройняшечки! Держу равнение на вас!

Приветствую) батарейку обязательно. Потому что лучше видеть кг и знать как идет процесс, чем просто ощущать ))
Все получится , 57 обязательно будет ! Ты веришь в это? Я -да! Только нужно время ,сила воли и желание ( цель) впереди тебя

[Анастасия-ASja]

Девушки, группа закрытая. Не обязательно на паузы ставить свое фото. Если соцсети неприятны. Главные вы с нами )

[ЛёлькаСеверянка]

Девушки, группа закрытая. Не обязательно на паузы ставить свое фото. Если соцсети неприятны. Главные вы с нами )

Я лично ОТСЮДА - никуда не денусь.

[Ирис87]

Девочки, всем большой привет! Я уже была в вашем топе, давно, еще когда Ася выкладывала свои фото в топике-стимуле. Честно говоря, принцип "пяти ложек" более всего подходит мне как выход из сложившейся "моей похудайской ситуации". Худею давно, с переменным успехом, но в последнее время зависла напрочь. Такое чувство, что 8 на весах- моя судьба Я поначалу не разобралась как следует и сходу слетела с диеты, так как напутала с питьем, включая чай- кофе в норму приема пищи. Как результат- ходила голодная и ничего не поняв, забросила все нафиг. Теперь взвешиваю или измеряю столовыми ложками всю еду. А пью через часик- полтора чай или кофе без сахара. На других системах питания совершенно не получается " усидеть" и трех дней. Мне или голодно, или на минус 60 объемся, как антипкин щенок. Сорри за многабукв

Добро пожаловать! Удачи!!! Мы с тобой!

[Ирис87]

дЕВОЧКИ, здравствуйте. Я с кратеньким отчетом:
78,2 - отвес вроде как получается 600 граммов.
Только непонятно почему утренний вес ОЧЕНЬ сильно отличается от дневного и вечернего. На килограмм. Причем два часа после сна- уже вес больше. Странно.....

Поздравляю с отвесом!)

[gurmanka]

Приветствую) батарейку обязательно. Потому что лучше видеть кг и знать как идет процесс, чем просто ощущать ))
Все получится , 57 обязательно будет ! Ты веришь в это? Я -да! Только нужно время ,сила воли и желание ( цель) впереди тебя

Ась, я не знаю, получится ли у меня похудеть именно до 57 кг, и уж совсем не знаю, насколько мне это нужно, так как худенькой была не менее 10 лет назад, я всё забыла. Помню, что тогда я весила 65, и мною считалось, что я толстая, ой, смешно сейчас вспоминать. Но одно я знаю точно- лишний вес мешает мне жить, дышать, двигаться, бегать, я стесняюсь своего жира, хоть и изо всех сил не показываю этого. И еще я поняла-нужно чаще фотографироваться, мы, толстушки, избегаем запечатлевать свои телеса, а зря. Это лучшая из мотиваций и самый волшебный из пенделей. Я позапрошлым летом к свадьбе родственницы похудела на Протасе до 75 кг, гордилась собою ужасно, пока не увидела фотки. Поглядела и сказала себе:"Да на тебе пахать надо!"

[gurmanka]

Добро пожаловать! Удачи!!! Мы с тобой!

Спасибо, девчонки, офигительно приятно. И я с вами!

[Анастасия-ASja]

Ась, я не знаю, получится ли у меня похудеть именно до 57 кг, и уж совсем не знаю, насколько мне это нужно, так как худенькой была не менее 10 лет назад, я всё забыла. Помню, что тогда я весила 65, и мною считалось, что я толстая, ой, смешно сейчас вспоминать. Но одно я знаю точно- лишний вес мешает мне жить, дышать, двигаться, бегать, я стесняюсь своего жира, хоть и изо всех сил не показываю этого. И еще я поняла-нужно чаще фотографироваться, мы, толстушки, избегаем запечатлевать свои телеса, а зря. Это лучшая из мотиваций и самый волшебный из пенделей. Я позапрошлым летом к свадьбе родственницы похудела на Протасе до 75 кг, гордилась собою ужасно, пока не увидела фотки. Поглядела и сказала себе:"Да на тебе пахать надо!"

Я всем и всегда предлагаю делать фото. Чтобы видеть динамику, согласны?) не надо стесняется. Надо работать. Усердно и без поблажек. Я была когда в весе 56! О и это я не замечала , пока не упрекнул муж. После этого я собрала волю в кулаки и понеслось ...
Поддержка важна очень , близкие поддерживают ?
Расскажите им про 5 ложек !

[ЛёлькаСеверянка]

Я всем и всегда предлагаю делать фото. Чтобы видеть динамику, согласны?) не надо стесняется. Надо работать. Усердно и без поблажек. Я была когда в весе 56! О и это я не замечала , пока не упрекнул муж. После этого я собрала волю в кулаки и понеслось ...
Поддержка важна очень , близкие поддерживают ?
Расскажите им про 5 ложек !

ВОЛЮ В КУЛАК... ВОТ ЭТО ГЛАВНОЕ!!! Да, Настя, человек сам кузнец СВОЕГО СЧАСТЬЯ. Сам. Сколь бы я не говорила народу про наши ложки, сколь не показывала СВОЙ результ, ничего не изменилось и не подействовало на тех, КТО ХОЧЕТ ОСТАВАТЬСЯ ТООООЛСТЫМ И БОЛЬНЫМ... А жаль. А некоторые все же начали кушать по-иному, почти правильно. Может нашими стараниями будет БОЛЬШЕ ЗДОРОВЫХ и КРАСИВЫХ?!?!?

БЕЗ ПОБЛАЖЕК - вот это совсем правильно.

[Суок из балагана]

Когда иду по улице стала замечать, что тщательно разглядываю фигуры людей, лица(больше кожу на лице, анализирую в голове), на сумки и если (о,удача) сумка просвечивает - продукты которые они несут.
И иногда меня так и тянет подойти и спросить, а зачем Вы это купили?
Или в магазине мама уговаривает дочку(лет 5-6) купить ей готовую окрошку в отделе салатов, а вот дядя жует только что купленый чебурек, а эта пара выбирает полуфабрикат - котлеты. Заглядываю в чужую тележку - газировка сладкая, сок, пельмени, шашлык маринованный, упаковка пива(если полезу, точно побьют)......И УРА удача. Стоит консультант и женщина выбирают выпечку в упаковке. Женщина не знает что взять к столу круассаны или рулет с вишневой начинкой и тут они решили спросить у меня:"Девушка, что лучше взять это или это?" задрала нос и с умным видом(разве что очков нет) говорю:"Я такое не ем, там в составе много всяких заменителей и красителей" и пошла дальше

ЗЫ Окончательно такой занудой я стала, когда села на 200гр.