ЧЕТВЕРОКЛАССНИКИ 2019/2020: загрызём гранит науки :)

[Victoria’s Secret]

Нам физуха тоже нужна.
У кого есть хорошие ссылки, делитесь, плиз.

[Victoria’s Secret]

В +2 холодно. Я мальчика вызываю окна мыть обычно. Сейчас пройдёт эта фигня, надеюсь и позову его

Женю?

[@KaTeRiNkA]

Кто чем занимается в плане двигательной активности дома?
У меня дочка делает то, что можно из спорта и с кошкой носится.
Сын начал бегать на месте под фильмы, ну и отжиматься.
Но все равно как то мало движений...

Мы тренируемся. Сын делает приседания ( с бутылкой воды 5 литровой ) , отжимания , пресс , спину - упражнений можно массу найти. Я тоже активно занимаюсь. Приседаю ( сын на шее ), куча упражнений с амортизаторами делаю ). Я тренер так что фантазии хватает. Это лучше , чем просто сидеть. Можно и дома ушататься хорошо ) было бы желание

[AnnaVart]

Мои в каникулы расслаблялись. А сейчас подъем в 8.30. (Мы и летом всегда так делаем)

Я тоже перестирываю все школьное и убираю подальше...

Я до окон еще не дошла, хотя уже давно хочется. Но пока работы много, а теперь еще и детей надо как то направлять и периодически отрывать от дивана и гаджетов.
По вечерам теперь играем в настолки.

Везет. У меня и муж не встанет в такую рань

[Katjek]

Нам физуха тоже нужна.
У кого есть хорошие ссылки, делитесь, плиз.

В ВК в группе Декатлона постоянно выкладывали тренировки, вроде Атлантика тоже.
Я отписалась от трансляций - телефон постоянно истерил
Нам тренер по танцам скинул две тренировки, велено выучить, снять видео и прислать. Мой не вдохновился

[Звёзды]

Мы тренируемся. Сын делает приседания ( с бутылкой воды 5 литровой ) , отжимания , пресс , спину - упражнений можно массу найти. Я тоже активно занимаюсь. Приседаю ( сын на шее ), куча упражнений с амортизаторами делаю ). Я тренер так что фантазии хватает. Это лучше , чем просто сидеть. Можно и дома ушататься хорошо ) было бы желание

я по лестнице сегодня прыгать бегать буду посмотрела много интересных упражнений

[Svetla4onok]

Женю?

Женю Женю

[AnnaVart]

по потолку бегают, отжимаются, пресс качают, в планке стоЯт, танцуют под какие-то дичайшие песни, мячик футбольный пинают по всему дому.
Старшему конечно совсем тяжко: 5разовое плавание я ему ничем заменить не могу, настоящая ломка у парня, страдает (((

В ванной 5 разовый заплыв (шучу)

[Svetla4onok]

Нам физуха тоже нужна.
У кого есть хорошие ссылки, делитесь, плиз.

https://youtu.be/9PCGfAQ-zPY
Канал ворлд класс. Я занимаюсь пока так

[Angry Lory]

В ванной 5 разовый заплыв (шучу)

учитывая, что в бассе каждое стандартное упражнение - это 6х25м, то сложно ему в ванне 2метровой длины будет...