***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Альен]

Привет! Я сегодня тоже в плюсе. Но КД, думаю из-за этого, т.к. тоже не нарушала и все соблюдала.
Всю неделю не писала, была в отпуске :-) времени совсем не было :-) Но вся на системе, не нарушала.
Всем хороших выходных!

Молодец! Привесы - не беда, главное-не нарушать.

Девочки, всем хороших выходных.

Табличку выложила. Спасибо всем, кто не смотря на привесы мужественно следует системе и выкладывает свои результаты

Табличек в топе накопилось много, поэтому буду потихоньку удалять старые. Если кому то нужны - копируйте себе в течение недели. Если что, у меня они все будут.

[Olyunya]

Вчера вышел какой-то странный день
З: чай с халвой
О: постный борщ с фасолью (без мяса и масла)
У: пропустила
устроила детям мастер-класс по росписи сумок и забыла про еду совсем. А когда гостей проводила, кушать было уже поздно.
Знаю, что это плохо. Постараюсь так не делать, но на удивление хорошо себя чувствовала.
Сегодня позавтракала жареной картошкой
Жду завтрашнего дня, пытаюсь выбрать между курочкой и шашлыком. Буду отмечать Пасху и окончание поста.
На обед же можно пожарить курочку в аэрогриле? Там ведь нет масла совсем. Или не стоит?

[S t e l l a]

Сегодня:
З: был
О: греча, котлета, квашеная капуста немного, огурцы, сыр
У: творожная запеканка с яблоком

Отправлено с моего SM-A720F через Tapatalk

[Ирише4ка]

Всем привет.

Возвращаюсь в строй.
Увидела наконец 7 на весах, но сорвалась и опять 8((((

Отчет
З - бутер с ветч.и сыром, булочка, печенька, долька шоколад

О - кур.голень запеч.в духовке, огурец, фитакса с 1ч.л. майонеза, кофе с молоком

У- омлет из двух яиц, кофе с молоком

[Vorna]

Девушки, всем привет!
Можно влиться в вашу теплую компанию?
Очень хочется сбросить ненавистные 6 кг! На диетах у меня не очень получается сидеть,
но вот ваша система очень понравилась! Хочется попробовать и посмотреть на результат!
Поможете?
Сейчас сижу читаю про систему, пытаюсь разобраться когда и что лучше есть!

Меня зовут Светлана, мне 35 лет.

[S t e l l a]

Девушки, всем привет!
Можно влиться в вашу теплую компанию?
Очень хочется сбросить ненавистные 6 кг! На диетах у меня не очень получается сидеть,
но вот ваша система очень понравилась! Хочется попробовать и посмотреть на результат!
Поможете?
Сейчас сижу читаю про систему, пытаюсь разобраться когда и что лучше есть!

Меня зовут Светлана, мне 35 лет.

Добро пожаловать)

[S t e l l a]

Девочки, а у меня вот какая проблема: мне все время кажется, что нужно обязательно поесть, иначе что-то случится, а я буду голодная. Ну типа вдруг война и голод, и я буду себя ругать, что не поела тогда. Прям клиника.
Таких событий в моей жизни не было, всегда была накормлена, может в школе рассказами про блокаду перепугали? Что то нужно с собой делать...

Отправлено с моего SM-A720F через Tapatalk

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Мой отчет)))
З. Вкуснятина.. пасхальные пряники, банан.
О. Сосиска с овощами и 😉 нарушение Оливье.
У. Йогурт с черносливом.

[олеся]

Новеньким приветики и добро пожаловать.
Мы поможем и подскажем.
У меня отвесик 100 гр
Отчёт
1з. Кулич+кофе со сгущ+кексик
2з. 2 кусочка горького шоколада
О. Бульон куриный+курица и рис+3 мандаринки
У. Ряженка, но в 19.40...поесть не было возможности..ну как то так

[олеся]

Stella..у меня тоже мысли только о еде..как-бы еду не пропустить