Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Анастасия-ASja]

Оленька, спасибо! Буду верить, что мой ангел меня услышит!!!
А ландыши я очень люблю!)))

ЗЫ Но одну мечту я уже начала осуществлять еще вчера

МЕЧТЫ ВСЕГДА СБЫВАЮТСЯ!

[Анастасия-ASja]

Спасибо, НАСТЕНЬКА!


На прошлой неделе, когда вес пошел 3 приема пищи и перед сном кефир

На этой неделе 5 приемов каждые 3 часа по 200 гр и без кефира

Ааа, Умничка ) увижу-обниму )))

[Ирис87]

Олечка!!! С Днем Рождения!!!! Пусть все сбывается!!!! Любви, здоровья и отличного настроения!!!

[Ирис87]

Спасибо, НАСТЕНЬКА!


На прошлой неделе, когда вес пошел 3 приема пищи и перед сном кефир

На этой неделе 5 приемов каждые 3 часа по 200 гр и без кефира

А когда последний прием пищи?

[Pikkanto]

Так ты кушала не 3 раза в день, а 4.
Так что ты не отступила от ложек, просто пусть вечером всегда будет кефир!

Вот вот, кефир исключила и получила причем

Ааа, Умничка ) увижу-обниму )))

И я с удовольствием

А когда последний прием пищи?

21-21.30 спать ложусь оооочень поздно

[Суок из балагана]

Олечка!!! С Днем Рождения!!!! Пусть все сбывается!!!! Любви, здоровья и отличного настроения!!!

Спасибо!)))

Вот вот, кефир исключила и получила причем

21-21.30 спать ложусь оооочень поздно

Оля, я теперь сама вечером пью твой кефир. Мне нравится, что он без кислинки, я такой в магазинах не встречала. Главное во время его "снять"
А ложусь я так же. Хочу сказать, что вес у меня начал стоять на 55, а потом начал снижаться. Думаю, что это все же кефир помог. Так как ни ванн я не делала, ни режим не меняла....

[Мамамаруси]

Ясно -ясно. А вы можете себя назвать зависимой от кофеина ? Что будет , если вы сутки не будете употреблять кофе ?

Не, не зависима, например если где-то на отдыхе нет вкусного кофе я спокойно без него обхожусь. На работе не пью, растворимый не могу.
Вот перед спортом да, вчера выпила, столько сил было и сегодня отвес -500, понятно, что вода, а не жир, но всё равно приятно. Тренер настаивает, что перед тренировкой обязательно тарелку каши, говорит тоже сил много будет, надо попробовать.

Ко мне на ты)))))

[Pikkanto]

Так срочно мне пендаль и гоните меня из инета, мне дела надо делать, а я тут с вами

[Суок из балагана]

Так срочно мне пендаль и гоните меня из инета, мне дела надо делать, а я тут с вами

Иди уже, делами занимайся

[Pikkanto]

Не, не зависима, например если где-то на отдыхе нет вкусного кофе я спокойно без него обхожусь. На работе не пью, растворимый не могу.
Вот перед спортом да, вчера выпила, столько сил было и сегодня отвес -500, понятно, что вода, а не жир, но всё равно приятно. Тренер настаивает, что перед тренировкой обязательно тарелку каши, говорит тоже сил много будет, надо попробовать.

Ко мне на ты)))))

Я пью только с утра 1 чашку кофе. Больше не хочу. Растворимый тоже не пью.
И на отдыхе если не нравится кофе, я и пить его не буду. Обойдусь.
Лучше чаек)