Ставки, деньги, споры, драмы - здесь теряем килограммы :) Продолжение ...

[Время]

Пошла на пробежку вместо ужина)
Всем приятного вечера! Такой закат сегодня

[Авcтралия]

Пошла на пробежку вместо ужина)
Всем приятного вечера! Такой закат сегодня

Спортсменам-романтикам физкультпривет

[Девушка Оля]

Молодец! А я спорт собралась включать строго, как порог 65 перейду. Мне что-то не собраться, а там уже не отвертеться будет! Пилон оставила, потому что наша преподавательница сменилась, а к другой не хочу. Вот и без спорта сижу.

[Время]

Спортсменам-романтикам физкультпривет

Привет-привет

Девочки, а вы знаете, что скандинавская хотьба по энергозатратности и мышечной нагрузке выше, чем бег? И даже просто прогулка энергичным шагом, км 8-10, хорошо влияет на метаболизм особенно утром натощак.

[Julinia]

Привет-привет

Девочки, а вы знаете, что скандинавская хотьба по энергозатратности и мышечной нагрузке выше, чем бег? И даже просто прогулка энергичным шагом, км 8-10, хорошо влияет на метаболизм особенно утром натощак.

у меня мама занимается скандинавской ходьбой, ей очень нравится. Зовет меня, а я по утрам не могу. А по вечерам у меня фитнес или бассейн. Но очень хочу попробовать. А про бег, не всем он полезен, а при лишнем весе тем более.

[Время]

у меня мама занимается скандинавской ходьбой, ей очень нравится. Зовет меня, а я по утрам не могу. А по вечерам у меня фитнес или бассейн. Но очень хочу попробовать. А про бег, не всем он полезен, а при лишнем весе тем более.

Какая мама молодец! Одна или в клубе?
Я по утрам могу только летом, когда дети в школу не ходят.

Я и не говорю, что все должны бегать

[святогорова ольга]

А у меня собака, поэтому 1.5-2 км на тощак и столько же перед сном мне обеспечены. Не 8-10км, но все-таки

[Девушка Оля]

Всем Доброго утречка, какое солнышко сегодня!...ммм
Ну вот, отчитываюсь!)
65,8 (-0,5)

[Julinia]

Какая мама молодец! Одна или в клубе?
Я по утрам могу только летом, когда дети в школу не ходят.

Я и не говорю, что все должны бегать

Мы давно живем в Мурманской области, а все лето в Питере. В нашем городе очень популярна скандинавская ходьба, мне кажется каждый 5 ходит с палками. Она занимается одна, ей больше так нравится. А про бег, это я так к слову:-) Пойду взвешусь:-)

[Julinia]

Вот и мой отчет. минус 1.6