Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[asd10asd19asd]

Девочки! Подскажите пожалуйста,какое количество еды на день надо предполагать? А то я размечталась,что любое,это ведь не так?

[Крошка]

1. рыба - 300-500 гр. готового продукта;
2. овощи – 1-1,5 кг;
3. мясо филе – 500 гр.;
4. каши – 200 гр. в сухом виде;
5. творог – 500 гр.;
6. фрукты -1-1,5 кг.

[Jlеся]

я вчера начала диету
стартовый вес 63,2кг.
решила, что не буду замерять вес каждый день, посмотрим, что из этого выйдет)))

[vishel]

Напиши потом свой результат))) интересно.

[asd10asd19asd]

Да,судя по отзывам в инете ,это одна из самых эффективных диет.Да и к тому же -быстрая и не очень голодная. Думаю,что надо попробовать.

[А-н-ю-т-и-к]

я вчера начала диету
стартовый вес 63,2кг.
решила, что не буду замерять вес каждый день, посмотрим, что из этого выйдет)))

Как диетка проходит?

[Антатра]

Девочки, добрый вечер! С завтрашнего дня начинаю! В 2010 похудела с 72 до 53, за это время 5 кг набрала и никак мне с ними окончательно не расправиться, болтаюсь туда-сюда. Решила попробовать лепестки. Боюсь сорвусь, т.к. монодиеты для меня тяжеловаты... Но буду очень стараться

[Антатра]

И вопросик, в злаковый день можно есть кукурузу в початках? Кукуруза это ж злак

[Jlеся]

Как диетка проходит?

ооох, не совсем то, что я ожидала, но и сидела нестрого...Коллеги на работе, как на зло, как только я сажусь на диету проставляются пирогами за всякие праздники и даты
дошла до 61 кг всего(((
Неделю без ужинов теперь и зарядка каждый день.

[Jlеся]

Девочки, добрый вечер! С завтрашнего дня начинаю! В 2010 похудела с 72 до 53, за это время 5 кг набрала и никак мне с ними окончательно не расправиться, болтаюсь туда-сюда. Решила попробовать лепестки. Боюсь сорвусь, т.к. монодиеты для меня тяжеловаты... Но буду очень стараться

Ого, какая вы молодец!А как скинули?На какой диете и что еще делали?
Я вот мечтаю скинуть 5 кг, но силы воли неособо хватает(ну очень уж люблю вкусняшки...) и как-то не очень получается. Прыгаю 2 кг то в плюс, то в минус(((