Ставки, деньги, споры, драмы - здесь теряем килограммы :) Продолжение ...

[dadahka]

Всем привет!
Отчет 64,15 (-2,10)

Наташа, отличный результат!
Как получилось за неделю 2кг скинуть?

У нас спор до 8 марта. Я уже не ем совсем можно сказать,чтоб успеть к среде придти к цели.

[BOGA]

[BOGA]

Хоть в одном споре я пока не проигрываю )) надеюсь, продержаться

[Деловая печенька]

Наташа, отличный результат!
Как получилось за неделю 2кг скинуть?

У нас спор до 8 марта. Я уже не ем совсем можно сказать,чтоб успеть к среде придти к цели.

Спасибо! все банально мало кушала вредности, субб-вс-пропустила ужин
и наконец петух клюнул- надо что-то делать, спор к концу

[Деловая печенька]

а шо так мелко-то

[Julinia]

Хоть в одном споре я пока не проигрываю )) надеюсь, продержаться

Давай держись! Спасибо за табличку!

[Авcтралия]

Ира, привет!
Сыр, наверное, Умалат, жир - 18 г на 100 гр, белок 19гр, угли - до 3 гр.
ламинарию - пол десертной ложки со стаканом воды, стараюсь за пол часа до еды. 1 раз в день, чаще на ночь, просто без еды за пару часов до сна. Вообще лучше утром натощак

Спасибо. Про ламинарию почитала, попробую в зеленые салаты добавлять. А сыр не сказать, чтоб диетический. По КБЖУ как обычный сыр, кмк.

[Время]

Девочки, всем привет! Нарушила сегодня все, что могла
Не хватает силы воли на праздниках((

Ира, про сыр - если диетический хочется, то надо наверное, брать какой-то легкий из Ичалки или подобных. Я калории не отслеживаю - пробовала, даже весы купила - не приживается у меня этот способ.

[BOGA]

С праздникам. А у нас сегодня отчет по первому спору? Я даже весы не сфотала. Точнее, я даже не вставала на них

[dadahka]

С праздникам. А у нас сегодня отчет по первому спору? Я даже весы не сфотала. Точнее, я даже не вставала на них

С праздником всех тоже! Поем хоть сегодня. Голодная сидела последние дни.
Сейчас сфоткаюсь на весах.