***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

**nitynity** · 07.12.2019, 11:03

Итог: живот минус 15 см!!!вес минус 2,3 кг! Супер

**Twinn** · 07.12.2019, 15:59

Сообщение от Alisa*

Сегодня
Завтрак: салат из сырой моркови с лимонным соком
Обед: 1 помидор
Ужин: кусочек свежей капусты

Как Вы на таком питании выживаете???

И давно так?
Я б на ночь после такого рациона вынесла б весь холодильник на стол

Alisa* · 08.12.2019, 13:35

Сообщение от nitynity

Итог: живот минус 15 см!!!вес минус 2,3 кг! Супер

Умничка, поздравляю!!!
У меня 15 день, итого - 6,3 кг, меньше чем обычно, поэтому продолжаю дальше на йогуртовой диете.)

Alisa* · 08.12.2019, 13:38

Сообщение от Twinn

Как Вы на таком питании выживаете???

И давно так?
Я б на ночь после такого рациона вынесла б весь холодильник на стол

У меня очень тяжело вес уходит, несмотря на то, что я постоянно спортом занимаюсь, поэтому это единственный вариант снизить вес, либо совсем голод.

**Twinn** · 08.12.2019, 15:16

Сообщение от Alisa*

У меня очень тяжело вес уходит, несмотря на то, что я постоянно спортом занимаюсь, поэтому это единственный вариант снизить вес, либо совсем голод.

А разве тот рацион, что Вы описали не совсем голод?

И Вы сознание на спорте при таком не теряяете?

Alisa* · 08.12.2019, 17:48

Сообщение от Twinn

А разве тот рацион, что Вы описали не совсем голод?

И Вы сознание на спорте при таком не теряяете?

Совсем голод это - одна вода целый день, такой опыт у меня тоже есть. Спорт это - 3 раза в неделю гимнастика цигун, сознание не теряю.

Тема: Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете