10 шагов до мечты, но как же они тяжелы...

[АНЯ СОЛНЦЕ]

Пройдя этот длинный похудательный путь, добавлю от себя! Миллион раз я пыталась худеть и чтоб в джинсы клевые влезть, и платье красивое в ресторан одеть, и для мужа, и для окружающих, но все эти попытки заканчивались неудачей и набором еще большего веса! Но в этот раз я начала худеть для себя и вуаля, я увидела на весах ту заветную цифру-мечту! У меня получилось! Ведь когда худеешь для себя, ты не побежишь втихаря бутер с варенкой и майонезом трескать (как я делала раньше), муж в командировке, а у меня ежедневная обжираловка до одури.... нет! Тут включается другой механизм, помогающий следовать к цели дальше, несмотря на соблазны, праздники, усталость, да и просто паршивое настроение. В голове доминирует мысль, "это же нужно прежде всего мне самой, мне любимой и дорогой!". И, в награду за терпение, в зеркале начинаешь видеть как из недовольной тетки неопределенного возраста и размера, превращаешься вначале уже адекватного вида и размера сначала молодую женщину с округлыми формами а затем в девушку с размером-мечтой и горящими энергией глазами! И вот теперь подключается бонус, заинтересованный взгляд самцов! Они ведь сразу чувствую этот внутренний огонь, эту бьющую ключом жизненную энергию...

Согласна полностью - только когда для себя (это только на мне и работает)...как ты правильно описала весь процесс, который происходит год или два)))) Надо смотреть на себя - нравишься ли себе самой в зеркале)))) если полностью нет или немного нет - то это уже не то....это уже знак - что надо брать себя в руки...за шкирку....сюда может даже добавиться злость на себя (не бойтесь испортить карму))))...мне именно отвращение и злость на себя на свое бессилие помогает концетрироваться на победе)))) об этом можно много говорить - это уже философия))))

[АНЯ СОЛНЦЕ]

Вот я сама себе сейчас совсем не нравлюсь (и пусть идут лесом психологи...которые говорят что надо любить себя любой)))) сама психолог по образованию.....надо делать себя (ограничивать, бороться, ненавидеть себя за излишки в еде) поймите меня правильно....и только тогда (на грани сильных эмоций) ты можешь сказать себе.. ВСЕ ХВАТИТ!!!! НАДОЕЛО БЫТЬ жирной...пухленькой, симпатичной для своего возраста, хорошо сохранившейся....(это вообще ужасно)))).. пора начинать себя любить не в любом теле - а в таком - которым ты сама будешь восхищаться)))))

[enoa]

Вот я сама себе сейчас совсем не нравлюсь (и пусть идут лесом психологи...которые говорят что надо любить себя любой)))) сама психолог по образованию.....надо делать себя (ограничивать, бороться, ненавидеть себя за излишки в еде) поймите меня правильно....и только тогда (на грани сильных эмоций) ты можешь сказать себе.. ВСЕ ХВАТИТ!!!! НАДОЕЛО БЫТЬ жирной...пухленькой, симпатичной для своего возраста, хорошо сохранившейся....(это вообще ужасно)))).. пора начинать себя любить не в любом теле - а в таком - которым ты сама будешь восхищаться)))))

Согласна! Любить я себя начала с размера уже этак 48-го! Но мне еще помогает в борьбе моё упрямство! Все вокруг жрут, а вот я не буду! И проснусь я завтра с хорошим настроением, и взвешусь с удовольствием и затрепаю любимый завтрак тоже с удовольствием и ещё кучу дел за день переделаю на этой же волне!

[Госпожа Удача]

Пройдя этот длинный похудательный путь, добавлю от себя! Миллион раз я пыталась худеть и чтоб в джинсы клевые влезть, и платье красивое в ресторан одеть, и для мужа, и для окружающих, но все эти попытки заканчивались неудачей и набором еще большего веса! Но в этот раз я начала худеть для себя и вуаля, я увидела на весах ту заветную цифру-мечту! У меня получилось! Ведь когда худеешь для себя, ты не побежишь втихаря бутер с варенкой и майонезом трескать (как я делала раньше), муж в командировке, а у меня ежедневная обжираловка до одури.... нет! Тут включается другой механизм, помогающий следовать к цели дальше, несмотря на соблазны, праздники, усталость, да и просто паршивое настроение. В голове доминирует мысль, "это же нужно прежде всего мне самой, мне любимой и дорогой!". И, в награду за терпение, в зеркале начинаешь видеть как из недовольной тетки неопределенного возраста и размера, превращаешься вначале уже адекватного вида и размера сначала молодую женщину с округлыми формами а затем в девушку с размером-мечтой и горящими энергией глазами! И вот теперь подключается бонус, заинтересованный взгляд самцов! Они ведь сразу чувствую этот внутренний огонь, эту бьющую ключом жизненную энергию...

Золотые слова!!!! Светочка, а может сделаешь коллажик из своих фото разного веса, очень мотивирует.

[enoa]

Золотые слова!!!! Светочка, а может сделаешь коллажик из своих фото разного веса, очень мотивирует.

Будет время, сделаю!

[DiV_a]

Будет время, сделаю!

Пишусь в лист ожидания коллажика))

[ollg]

Пишусь в лист ожидания коллажика))

+я давний читатель из кустов

[SvetlanaAC]

Пишусь в лист ожидания коллажика))

и я, такой же читатель из кустов

[enoa]

Доброе утро девочки!
На сегодня -200. Увеличила длительность планок на 10 секунд. Организм требует добавить еще какие нибудь упражнения...думаю над этим...

[Nika7]

Свет, а ты чем пользуешься при расчете калорийности?

Отправлено с моего GT-I9500 через Tapatalk