Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[-ИрискаСВ-]

Все, в аэропорту ))) весы свои кухонные прихватила

Горжусь! Вот это подход про весы
Хорошего отдыха. Эх, море, море...

[Ирис87]

Все, в аэропорту ))) весы свои кухонные прихватила

Отличного отдыха!

[Ирис87]

Оль, вот это у тебя сны

[Pikkanto]

Анастасия-ASja, хорошего отдыха!!!!!
Теплого моря, ласкового солнышка и море положительных эмоций!

[Pikkanto]

Девочки, у меня ни отвесов ни привесов,
но это если учесть что я 2 дня гуляла на ДР и грешила(
и у меня кд на носу

[Bananna]

Доброе утро


Ну вот прошла неделя
Что хочу сказать.... Объемы не сдвинулись вообще талия. 1 см точнее
Я рада все равно
Рада легкости
Но все же еще совсем не привыкла, порой оч голодно
Питьевой режим соблюдаю- научилась уже пить отдельно- четко, это сразу все начало получаться Мне это легко совсем...
Но нарушения тоже есть - в объемах еды , редко, но бывает проскочит чтото сверх 5 ложек

Сегодня иду на свадьбу
Буду есть и пить


Читаю 170 с чемто страницу топа - очень тоже влюбиться хочу

конечно продолжаю систему, не уйду никуда, техника оч правильная - часто и понемногу. Она принесет успех- не сомневаюсь

[Bananna]

Голод оч быстро настигает
Очень очень

На завтрак всегда почти ленивая овсянка

На обед или ужин довольно часто греча с мясом
Остальное все по разному
Еще творог с медом обожаю

[Pikkanto]

Голод оч быстро настигает
Очень очень

На завтрак всегда почти ленивая овсянка

На обед или ужин довольно часто греча с мясом
Остальное все по разному
Еще творог с медом обожаю

У меня тоже очень быстро голод наступает.
НО это только вечером.
С утра и до обеда, я спокойно часов 5-6 могу не есть

[Сказка в Твоей жизни]

Все, в аэропорту ))) весы свои кухонные прихватила

Респект и уважуха!!! Прекрасного и солнечного отдыха!!! Какая страна, если не секрет?

Эта пара хотела выглядеть хорошо на свадьбе, и вот что из этого вышло.

Ах, нам бы так) Мы лентяи порядочные

Оль, вот это у тебя сны

[Исполняя мечту]

Анастасия-ASja, отличного отдыха!!!!!!!!!!!