Дело не в диетах-а в психологии!

[Иринка*]

А мне всё-таки кажется, что смысл этого подхода - стать счастливым человеком, перестать себя укорять за съеденное, за желания и т.п. А уж когда организм придет в гармонию - он начнет лепить тот образ, в котором каждая из нас себя представляет...
У меня первый этап, кажется, наступил. И организм, кстати, стал сигналы посылать - гораздо чаще отсутствие аппетита. А я вот не прислушиваюсь к его сигналам - домашним же наготовила, могу автоматически чего-нибудь схомячить, без особого желания. Надо бы себе придумать заговор-отвлекалку, реально-то есть не охота.

Та же фигня! Есть не хочется, а что-то жую! Очнусь и думаю: зачем? Что делать? (Извечный вопрос)

[Людмила Дмитриевна]

Та же фигня! Есть не хочется, а что-то жую! Очнусь и думаю: зачем? Что делать? (Извечный вопрос)

Вижу только один способ это "НЕ ЕСТЬ БЕЗ ДУМНО!"Пока не сешь ко рту надо подумать ты же принесешь мне удовольствия и я стану стройнее, красивее добрее.Ну что то типо, а если нет то тогда лучше отказаться от этой еды которая удовольствия не доставляет.
Это мое личное предположение на ИСТИНУ не претендую

[Людмила Дмитриевна]

Да кстати после набранных пары килограммов опять вернулась к цифре 64 кг.Мне стоит постройнет до 58 и там остановиться.

[vestal]

Пардон!Не поняла сразу о чём Вы речь вели!

[Tincool]

Пардон!Не поняла сразу о чём Вы речь вели!

У меня тоже не всегда получается правильно выражать и формулировать свои мысли

[Tincool]

Я заметила, что если мне удается поесть в одиночестве, и полностью насладится этим процессом (с чувством, с толком, с разговором), я и чувствую себя после еды намного комфортнее

И последнее время ещё заметила, что всё, что я ем, ОЧЕНЬ вкусно Прям даже почти всегда мычу от удовольствия

[vestal]

Мне муж тоже говорит что я постанываю ,подвздохиваю от еды!(иногда,когда особенно вкусно или любимое блюдо!)Лажает короче меня по полной!Но я это же непроизвольно,от кайфа!

[Tincool]

Мне муж тоже говорит что я постанываю ,подвздохиваю от еды!(иногда,когда особенно вкусно или любимое блюдо!)Лажает короче меня по полной!Но я это же непроизвольно,от кайфа!

Вот и я так же
И мой тоже меня подкалывает
И спрашивает, почему у него не так вкусно?

[Tincool]

А ещё я сегодня взяла и сходила в магазин, и купила пару вещичек СВОЕГО размера А то поправилась, всё поджимать стало Ну чо над собой издеваться?

[кай]

А у меня в шкафу висит одежда от 46 до 52
Я и в 52 не потеряюсь и в 46 , если надо, вмогу впихнуться.