Диета ОК на 37 дней!

[Pentera]

ну я тоже не без греха, и бывало не раз, что и час перерыв был. Ты пойми суть - если держать 2,5-3 часа - то к очередной порции пищи предыдущая полностью успевает перевариться. А если мы делаем час - то новая порция идет к еще непереваренной. Это и для процесса пищеварения не есть гуд и для нашей заветной цели тоже. Ты в таких ситуациях порцию уменьшай лучше. Не можешь есть творог - ешь половину. А что, кстати, насчет льняного масла? Никто не покупал? С творогом и зеленью - великолепно. Я пустой творог удавлюсь есть, а с этим набором - очень и очень вкусно.

[Bree]

А что, кстати, насчет льняного масла? Никто не покупал? С творогом и зеленью - великолепно. Я пустой творог удавлюсь есть, а с этим набором - очень и очень вкусно.

Я вот собираюсь его купить, сейчас пока с кунжутным ем все

[Чушь]

Я кушаю с льняным )) мне нравится )))

[Pentera]

да? А я не могу кунжутное, оно для меня тяжеловато...

[Чушь]

Девочки, а можно внештатный день на ананасах?..
а то тут в "Тратим деньги" рассказали, что ананасы вкусные в Окее...
а то я все на кефире, да на кефире...

[Pentera]

а у тебя какая неделя сейчас? На первой разгрузка только кефир. Ананас можно на второй. И что значит "внештатный"? Ты его можешь делать в любой день недели

[Ronni]

Всем хорощего настроения!!!
Сегодня заканчиваю 1ую неделю. Первый этап пройден!! Спасибо всем девочкам-красавицам - благодаря всеобщей решимости, я до сих пор не отступила (хотя каюсь, были такие мысли). Дай бог и дальше будем такими же дружными рядами идти к намеченной прекрасной цели)))))))

И задам дурацкий вопрос.... Никогда не покупала свежих ананасов.... Подскажите, сколько должен весить ананас, чтобы после срезания всех отходов оставалось 2,5 кг?

[Чушь]

а у тебя какая неделя сейчас? На первой разгрузка только кефир. Ананас можно на второй. И что значит "внештатный"? Ты его можешь делать в любой день недели

у меня сегодня 5-й день второй недели. кефирный день уже был.. а так ананасов охота..

[Pentera]

бери обычные ананасы, на 2-2,5 кг должно быть 1,5-2 ананаса. Так что покупай 2 штуки, режь и взвешивай. Лишнее потом пусти в кашу красоты. Если найдешь, то с лягушкой на этикетке. Темно-зеленого цвета

[AdEqUaTe_girl]

Ананасы...ананасы....все что ли на второй недели ананасовый день будут делать?...
Я вот не могу
У меня ЗУБЫ, точнее эмаль - консервированного ещё полбанки бы могла съесть, но только если мягкий очень; а вот свежего только кружок - сразу больно жевать.
Вечная это моя беда - поэтому и овоще-фруктовый рацион для меня сложноват.
Вроде и витамины пью, и паста с биокальцием дорогая зараза...и вообще то кроме кариеса ттт никогда не лечила зубы ни с чем бОльшим...
но вот эмаль - грейп вчера съела - еле-еле на ужин салат сжевала;
после цитрусовых самая жуть становиться - как нервы оголённые.
Вот за ночь нормально стало вроде.

А я всё хочу воду заказать..да как-то не заказываю - фильтрованную просто пью; а вообще почти всю в виде чая - так просто не нра мне.

А и правда - кто табличку то делает?..
Я бы взялась - только вроде бы уже кто-то занялся...ежели что - с радостью приму полномочия - время и желание есть.