Девчонка опять за 80 кг скоро будет красавицей))) Дубль 2

[Шишига]

Знаешь, мне взвешивание окромя нервов ничего не дает. Плюс 2, минус 2, при моих исходных данных это мало, даже минус пять вижу хорошо только я, остальные исключительно по мере хорошего/плохого отношения ко мне. А вот когда джинсы ( есть у меня ярко красные ливайсовские джинсы, им уже лет 10, неубиваемые, по разному я с ними, и лежа застегивала, и верхние болты не могла застегнуть, и легко, правда это редко) начинают плохо застёгиваться, а еще хуже, если налезать , то фсё.
Еще у меня висит пиджачок льняной летний, он , ну скажем честно, не аллё сейчас, а так хооооочется, он такой хорошенький.

Мне легче писать всё-всё, что съела, и даже на что посмотрела)
И пью, стараюсь по крайней мере.

А по Борменталю только каллораж или еще что-то?

[З@Юша]

А по Борменталю только каллораж или еще что-то?

Дык, там только это и 3-4 часа перерыв м/у приемами пищи, воды 8 стаканов, и спорт минимально

[Шишига]

Ну всё как всегда, "всё в твоих руках", эээх, ну когда придумают волшебную пилюлю?? Без побочных эффектов, шоб и кушать что хочу и ничего на талии.
Но вот каждые 3-4 часа у меня есть никогда не получалось, все как-то упирается в жор элементарный(, мне легче вообще не есть. Нет печений и хорошо, нет конфеток Коровка и замечательно, я в вск даже не стала себе сухофрукты очередные покупать, дети вздохнули и пережили. Чурчхелу сочинскую давно съели, хурму вяленную тоже, короче я почти без соблазнов))

[З@Юша]

Но вот каждые 3-4 часа у меня есть никогда не получалось, все как-то упирается в жор элементарный(, мне легче вообще не есть.

Щщитается, что таким образом обменка раскачивается)))

[Шишига]

Так-с, проба пера)), учусь вставлять фотографии, это мой завтрак. Косяк -апельсинчик, но утро, можно.

О, оказывается нужно переворачивать), девочки, сорри.

[Шишига]

Смотрю. Порцию наверно нужно уменьшать, зато чувство полной сытости)

[З@Юша]

)))
Не понял, то ты ешь на завтрак, что-то желтенькое и беленькое))

[Шишига]

Это тертая кольраби, небольшая, грамм на 80 нечищенная и апельсин, тоже небольшой. Черным перцем, соль мин и немного оливкого масла, ааа еще ст ложка отрубей, желудку после белка нужна помощь. У меня сегодня овощной день по лепесткам

[З@Юша]

а у меня овсянка на воде без сах. и моченая брусника

[Шишига]

Катя, ты герой!! Овсянка на воде без сахара, я понимаю почему каллораж маленький
Я про бруснику забыла, у меня кажется на даче есть, она мне всегда раньше помогала.
А я еще купилась на рекламу и в Билле за 170руб купила ягоды Годжи, теперь не знаю куда их пихать)) в чай пробовала - ни о чём.