***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Piratko]

Мне кажется, если ТАК тяжело, может, ну ее нафиг, такю диету?? их же много, можно что-то другое подобрать, что больше подходит, где легче будет

Спасибо, вы меня так одбодрили))))))) поныть уже нельзя (((где как не здесь???)))

[Piratko]

Терпите меня) ужин- две банки детского питания, намазанные на запрещенные хлебцы.срыв так срыв)))

[Шишига]

Вы просто не прониклись))) там прям четко пишут, что волшебный эффект будет исключительно при правильном наборе продуктов. Бла-бла-бла...
По сути похудеете за две недели, тк резко снижается калорийность, не хомячится все подряд и тд. ЯД неплохо ставит на место мозги, потому как отвесы есть, не особенно голодная и реально понимаешь, что если сказать нет булкам, печеньям и тп, то будет тебе похудательное счастье))
Но что бы якобы перенастроить за две недели обмен веществ, в это надо свято верить. Вон на Дюкане отруби священная корова, на -60 после 18.00 ни-ни...

[Piratko]

А я худела на дюкане, и на пп,и вообще я с октября прошлого похудела со 117кг до 80, до идеального веса осталось 10 кг.но вес встал гаддд, что бы я ни делала, я просто правильно питалась,никаких скачков туда сюда не было, спорта достаточно и хоть тресни, максимум 1 кг в месяц уходит.такими темпами я еще год буду худеть.на японке наконец цифры опять стали падать, утром взвешусь)))

[Zaya]

Вы просто не прониклись))) там прям четко пишут, что волшебный эффект будет исключительно при правильном наборе продуктов. Бла-бла-бла...
По сути похудеете за две недели, тк резко снижается калорийность, не хомячится все подряд и тд. ЯД неплохо ставит на место мозги, потому как отвесы есть, не особенно голодная и реально понимаешь, что если сказать нет булкам, печеньям и тп, то будет тебе похудательное счастье))
Но что бы якобы перенастроить за две недели обмен веществ, в это надо свято верить. Вон на Дюкане отруби священная корова, на -60 после 18.00 ни-ни...

Вот плюсану +1000000
Что ж все так с фанатизмом. Здесь эффект за счет отсутствия соли-вода уходит и объе ы. Ну и правильное питание...все нежирное и т.п делают свое дело.
Сама люблю на ней посидеть-отеки уходят,вес тоже, дисциплинирует. Но я без фанатизма-еду могу раздробить на 5 приемов...полдник типа кефир...ужин-мясо. Ну и сухарик всегда с кофе. И всегда скидываю 5кг)))

[Piratko]

Товарищи!! 79, 8!!!! Юхуууу))) а начинала с 82!!!!

[Шишига]

Мне всегда очень тяжело дается переход с 8 на 7. Тож чтоли посидеть?)

[Esmi]

Товарищи!! 79, 8!!!! Юхуууу))) а начинала с 82!!!!

Поздравляю!! Так держать!!
А у меня из-за вчерашнего обжорства сливами без отвеса..
Но завтра меня точно будт отвес

[Piratko]

Все таки ваша поддержка нужна) у меня плюс 100 грамм . естественно я вчера ела запрещенные препараты продукты))) кусок свинины на гриле и опять ложку меда.две.блин блин . Сегодня буду прилежницей

[Esmi]

Все таки ваша поддержка нужна) у меня плюс 100 грамм . естественно я вчера ела запрещенные препараты продукты))) кусок свинины на гриле и опять ложку меда.две.блин блин . Сегодня буду прилежницей

Хулиганка
А я не грешу, всё соблюдаю, за 8 дней минус 3,5 кг. Ещё пару кг хочется скинуть, постараюсь.
Но в субботу у подруги ДР, ресторан заказан, не знаю, как пережить..там всего два денька останется