Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Ирис87]

Я с тобой)))

Даша, как твой вес поживает? Не филонишь?

[Ирис87]

Хочу виски тоже или коньячок

Спасибо! Держусь! Сегодня 3 день
Голод после каждого приема пищи оч сильный

Я так понимаю надо имбирем закусывать и голод будет отступать?

Привыкание пару недель будет, потом легче! У тебя порции не очень маленькие? Все таки граммами больше выходит, чем ложками! Или в пиалочку маленькую все помещай, тоже норм будет!

[Суок из балагана]

Девочки, а сыворотка - это еда или вода? Я вот иногда в жару люблю сыворотку попить....

[soboleva+2]

Даша, как твой вес поживает? Не филонишь?

Филоню 😄
ну не то чтобы сильно, но если хочется вечером с кефиром съесть пряник, то я себе его позволяю без зазрения совести)))
А так вес держится в районе 62кг, это на 1кг меньше, чем был до беременности) мне нравится 5 ложек именно как система питания, поэтому я буду ее дальше придерживаться, но не буду горевать над увеличением веса в 500гр. Расслабилась я короче морально. Сейчас стараюсь заниматься каждый день на степпере и упражнения для живота делаю, пока это мои первостепенные задачи) ну а жиринки рано или поздно все равно уйдут. Если захочется более быстрого похудения, то может буду себя ограничивать по строже. Сейчас пока не хочу этим заниматься 😄

[Суок из балагана]

Филоню 😄
ну не то чтобы сильно, но если хочется вечером с кефиром съесть пряник, то я себе его позволяю без зазрения совести)))
А так вес держится в районе 62кг, это на 1кг меньше, чем был до беременности) мне нравится 5 ложек именно как система питания, поэтому я буду ее дальше придерживаться, но не буду горевать над увеличением веса в 500гр. Расслабилась я короче морально. Сейчас стараюсь заниматься каждый день на степпере и упражнения для живота делаю, пока это мои первостепенные задачи) ну а жиринки рано или поздно все равно уйдут. Если захочется более быстрого похудения, то может буду себя ограничивать по строже. Сейчас пока не хочу этим заниматься 😄

а у тебя после родов сколько времени прошло?

[soboleva+2]

а у тебя после родов сколько времени прошло?

1г 7мес

[Суок из балагана]

1г 7мес

Тем более. Организм еще восстанавливается после родов.

[soboleva+2]

Тем более. Организм еще восстанавливается после родов.

Думаешь?

[Суок из балагана]

Думаешь?

Побывав в РД трижды, тетеньки акушери и гинекологи говорили, что неверно считать, что организм восстанавливается 1 год. Тем более если это многоплодная беременность или погодки...Организму требуется больше времени от 2-х лет. Мне поставили "диагноз" минимум 3 года

[Bananna]

Купила английскую соль
Сегодня будет ванна и компресс на пресс и скраб