***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[ame]

Веруненок, Вы как? Как отвесы?

[VIKKI-VIKTORIYA]

ну вот, нифига я от соблазнов не удержалась.. всегда туплю на этой диете на 3-4 день не знаю как поступить - завтра все сначала или продолжить след день?? ладно, хоть какие то упражнения все таки делаю

видно не очень то я сейчас себя люблю(

или уж поспорить сама с собой и потом сказать - да, я сделала это!!!!!!

[Веруненок]

девочки,я согрешила,меня соблазнили,я теперь себя ругаю(((завтра опять с новыми сидами на диету,тк сегодня влезла в джинсы 6 летней давности,видимо от счастья и сорвалась

[Веруненок]

отвес сегодня был минус 200

[VIKKI-VIKTORIYA]

девочки,я согрешила,меня соблазнили,я теперь себя ругаю(((завтра опять с новыми сидами на диету,тк сегодня влезла в джинсы 6 летней давности,видимо от счастья и сорвалась

ну вот давайте завтра снова на диету! и строго! сама сегодня на хлеьб сорвалась и догналась конфетами

[ame]

ну вот, нифига я от соблазнов не удержалась.. всегда туплю на этой диете на 3-4 день не знаю как поступить - завтра все сначала или продолжить след день?? ладно, хоть какие то упражнения все таки делаю

видно не очень то я сейчас себя люблю(

или уж поспорить сама с собой и потом сказать - да, я сделала это!!!!!!

Девочки, настраивайтесь и снова в бой.

девочки,я согрешила,меня соблазнили,я теперь себя ругаю(((завтра опять с новыми сидами на диету,тк сегодня влезла в джинсы 6 летней давности,видимо от счастья и сорвалась

[Chicco]

Сегодня постоянно глаза натыкались на с'едобные продукты. Видимо организм настроился ровно на 13 дней, и я не то что продолжать дальше, я даже выдержать сегодня не могла, и голова не соображала вообще и руки не шевелились. Закончилась моя диета, суши меня победили! Наелась до отвала. Завтра попробую сесть на диету Долиной или в понедельник.
Викки, то что ты держалась 3 дня это тоже хорошо, организм разгрузился немного. Я очень часто начинала эту диету , срывалась и снова начинала, что сейчас предпочитаю продолжать , да и срываться стараюсь одним кусочком или заменить какое-нибудь блюдо. А любовь к себе она разная . Кратковременно "побаловать" себя вкусненьким. И жестко ограничивать себя думая о стройном будущем тоже любить себя. Буду в темке отписываться, лучше дисциплинирует.

[Chicco]

Смотрю сегодня у всех погрешность. Аме, Kozjava , вы как там? Держитесь?

[ame]

Я держусь из последних сил, все мысли тоже о еде. сейчас хочу лечь спать, чтобы не сорваться. Меня тоже соблазняли сегодня суши и издевались, что 00.01 это уже 14 день и я могу есть, но я держусь))

[Chicco]

Аме, держись, мы тебя завтра торжественно поздравлять будем!!!