Фитнес-маньяки. Перезагрузка

[Alex-fox]

Девочки, милые)))) Помогите отрезвиться. Сегодня получила жуткие страшилки о "качалке". Суть - женщинам после 25 тягать железо КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя! Последствия - опущения матки, почек, межпозвоночные грыжи.... Причем мнение человека с образование Лесгафта и опытом работы в фитнесс-хаусе 5 лет. Что я только не услышала о девушках, занимающихся с железом, и дибилки, и ненормальные.... Я пока отойти не могу.

[Bulkina]

Девочки, милые)))) Помогите отрезвиться. Сегодня получила жуткие страшилки о "качалке". Суть - женщинам после 25 тягать железо КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя! Последствия - опущения матки, почек, межпозвоночные грыжи.... Причем мнение человека с образование Лесгафта и опытом работы в фитнесс-хаусе 5 лет. Что я только не услышала о девушках, занимающихся с железом, и дибилки, и ненормальные.... Я пока отойти не могу.

я из кустов, можно?
Тягать железо может и нельзя, а регулярные грамотные тренировки и как результат- крепкий мышечный корсет и красивая фигура никому не повредят
Ко всему ведь можно по-разному подходить

[*liliya]

Девочки,я купила льняное масло, пью по столовой ложке утром натощак, это же полезно?))))
Есть спецы в этом вопросе? Просто я вскользь почитала, вроде говорят именно так нужно пить))) Но вот думаю, какие же плюсы в итоге от масла этого? нерафинированное, холодный отжим.

[Trish@]

Девочки,я купила льняное масло, пью по столовой ложке утром натощак, это же полезно?))))
Есть спецы в этом вопросе? Просто я вскользь почитала, вроде говорят именно так нужно пить))) Но вот думаю, какие же плюсы в итоге от масла этого? нерафинированное, холодный отжим.

тут главное чтоб с ЖКТ все было в порядке, а то можно только навредить.

Я уже дома, как же дома хорошо)

[Dim_]

Девочки, милые)))) Помогите отрезвиться. Сегодня получила жуткие страшилки о "качалке". Суть - женщинам после 25 тягать железо КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя! Последствия - опущения матки, почек, межпозвоночные грыжи.... Причем мнение человека с образование Лесгафта и опытом работы в фитнесс-хаусе 5 лет. Что я только не услышала о девушках, занимающихся с железом, и дибилки, и ненормальные.... Я пока отойти не могу.

А до 25 значит, можно?
И мне кажется, что слова "лесгафта" и "фитнесс хаус" ничего не значат. Балбесов везде навалом. Я тоже придерживаюсь мнения, что женщине противоестесственно заниматься ПЛ, но поддерживать хорошую форму с умеренными весами на штанге думаю не вредно.

[Чертополох]

Для меня когда человек о людях выражается "дебил" и прочее. - уже показатель. Аргументировать нужно не грязными словами.
Он такой умный, а все дураки вокруг ))

Я не особо ЗА проф спорт. Действительно - не женское это дело.
Но ради фигуры заниматься ОФП (а все мы тут занимаемся им, просто в разной степени нагрузки) - только полезно.

[*liliya]

тут главное чтоб с ЖКТ все было в порядке, а то можно только навредить.

Я уже дома, как же дома хорошо)

С возвращением!!!
С ЖКТ вроде порядок.. спасибо)

[Trish@]

Девочки ау!!! Ну рассказывайте уже, как все прошло?

[((LUCKY))]

Девочки ау!!! Ну рассказывайте уже, как все прошло?

Ты про соревы???). Замечательно) моя малышка прошла в финал, стала в финале 12 ой из 15 ти. Для юной девочки, пришедшей ко мне назанятия с нуля , это замечательный результат! Я очень ею довольна. Ну а мне предложили снять ролик со мной про супер ягодицы))))) что тоже приятно! И подруги мои все в финале, одна в призах..... Вобщем, я очень довольна)

[кряква]

моя знакомая 6-я, я тоже порадовалась, даже не знала, что она готовится...

Ира, ты то как там?