***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Musia]

Девочки, всем привет! Я не пропала, уезжала на выходные, не смогла отчитаться, но был отвес хороший.
Ездили на юбилей свекрови, были в китайском ресторане, немного, конечно, нарушила, но не криминально. Торт вечером не ела:-) Сегодня привес, но отеки чувствую, посмотрю, что будет завтра. С сегодняшнего дня опять с вами отчитываюсь.

[Olyunya]

Всем доброго утра!
На выходных даже не зайти было на форум. Вся в бегах.
Зато не нарушала совсем. Но вес пока встал, видимо до этого слишком хорошо уходил.
Спорт пока только два дня в неделю. Надо как-то заставить себя дома хотя бы по пол часика в день заниматься. Дайте мне волшебного пендаля

[Альен]

Рады снова видеть в наших СТРОЙНЫХ рядах!) В табличку внесла Свекровь, это, конечно, святое! Но стараемся не слетать с катушек, девочки!Даже ради идеальных женщин, великолепные сыновья которых достался этим неумёхам)

[Альен]

Всем доброго утра!
Вся в бегах. - бег, это тоже спорт!)
Зато не нарушала совсем. Но вес пока встал, видимо до этого слишком хорошо уходил.
Спорт пока только два дня в неделю. Надо как-то заставить себя дома хотя бы по пол часика в день заниматься. Дайте мне волшебного пендаля

Вес уходит неравномерно! Не берём это в голову. Главное - не нарушать!

[Альен]

Вчера
з - творог со сгущёнкой, трубочкас кремом, кофе со сгущ
0 - кусок галантина, свежий огурец, кофе
ряженка с черносливом, кофе

сегодня
з - плов с бараниной, творог с мёдом, кофе с молоком
о - голубцы системные с пекинской капустой, груша, кофе
у - гречка, свежий огурец, кофе

[ol-vaska]

привет девочки!
у меня совсем запара((
сын в больнице. плохо было. дочка дома болеет. у дочи др. поэтому малость нарушала.
пока отвесики. маленькие, но есть. не привес и то хорошо.
вчера.
2 з
о мясо гриль и рис. ряженка.
у тушеные овощи. яблоко
спасибо девочки! с Вами как то значительно легче и уверенней худеется

[Веруненок]

отпуск? на всё включено?

Это что-то меня хандра нашла(я с вами!!!но отчитаюсь в эту пятницу.

[S t e l l a]

Девочки, думаю о завтрашнем обеде. Очень хочется:
Картошка, яйцо, маринованные огурцы, маринованные грибы

Понимаю, что с соленостями надо осторожно. Как думаете пойдет?

Отправлено с моего SM-A720F через Tapatalk

[Надим]

Девочки, думаю о завтрашнем обеде. Очень хочется:
Картошка, яйцо, маринованные огурцы, маринованные грибы

Понимаю, что с соленостями надо осторожно. Как думаете пойдет?

Отправлено с моего SM-A720F через Tapatalk

Я вообще, как села на систему, забыла и соленое, и маринованные. Я бы не стала, может со свежим огурцом?

[полюха]

Всем добрый вечер!
Сегодня
З- вкусняшки
О- вареный язык, овощной салат
У- творог с ряженкой