"Не набирай-ка"- топ для будущих мамочек, которые хотят носить ребенка, а не жир. -2

[Дятел клавиатуры]

92.3. Лена, молодец! А почему нельзя больше 5 продуктов?

[Westi]

Привет. Вес 54.8 что радует так как вчера был один шашлык, вернее много)
Нам сегодня 6 месяцев! Так радостно, надо как то отметить

[Arielger]

https://vk.com/photo-34889014_359430731 Таня такой делала.
он прост в изготовлении и вкусный отлично к чаю!

я в свое время делала так (когда Дюканилась)

Для порции на один день:

- 2 ст.л. овсяных отрубей
- 1 ст.л. пшеничных отрубей (можно без них, хуже не будет)
- 1 яйцо
- сах.зам по вкусу (я кладу на такую порцию таблеток 5, так ка сладенького очень хочется к чаю)

еще можно:

- ванилин
- корицу
- мускатный орех

из допов:

- какао (1 ч. ложка в день, хотя из него лучше приготовить крем из жидкого творога и наполнить кексики, они внутри достаточно воздушные и полые для этого, думаю чудесно будет)

- ягодки годжи (покупала сушенные в Карусели в разделе специй, их предварительно тоже залить киптяком надо, норма от 1 до 3 ст.л. в зависимости от этапа, но не пробовала еще с ними кексики, а вот сырники чудесные получились )

Приготовление:

Отруби перемещать и залить кипятком, добавить сах.зам. Дать остыть и разбухнуть. Добавить что хотите для вкуса. Отделить белок от желтка, если делаете с желтком, то его отправить к отрубям и смещать с ними. Белок всбить в до белой густой пены, как для бисквита. Осторожно, чтоб не осел белок по чуть-чуть добавить массу с отрубями, перемещать, разлить по силиконовым формам и в предварительно разогретую духовку. Сначала ставлю на 200 гр. где-то минут на 15 с включенным вентилятором, потом уменьшаю температуру до 170 минут на 10, а потом и до 150 еще на столько же. Главное чтоб не сгорели, но внутри пропеклись, тут еще от глубины и размеры формы зависит.

Cвета, спасибо за подробный ребепт. Только не поняла. это кекс или творожник, творогоа в рецепте нет.

Что это за ягоды Годжи - это вкусно или полезно? Лет 5 назад мы их не ели вроде бы.

[Arielger]

Привет. Вес 54.8 что радует так как вчера был один шашлык, вернее много)
Нам сегодня 6 месяцев! Так радостно, надо как то отметить

Катюш, с полугодием! Это событие, первый юбилей!

[nunemyaka]

92.3. Лена, молодец! А почему нельзя больше 5 продуктов?

Ну типа, если больше 5 составляющих в продукте, то значит, там и консерванты и проч. Все как можно проще.

[shushuk]

Cвета, спасибо за подробный ребепт. Только не поняла. это кекс или творожник, творогоа в рецепте нет.
Что это за ягоды Годжи - это вкусно или полезно? Лет 5 назад мы их не ели вроде бы.

Ой..Лена..это я совсем отупеа)))
по ссылке творожник. в рецепте плюшки дюкановские к чаю, чтоб жизнь была веселее)))
Годжы - это то что разрешено на Дю..а так да, вроде суперпупер полезность.

[shushuk]

ДИНА!! в твоей подписи узнали!!!
подпись не статична. и если открыть страницу на которой ты писала числа 4го апреля, то подпись ужО свеженькая с Доченькой!!!


Катя! с ПОУГОДИЕМ Еву!
мы тоже пытаемся есть

[katoffei]

Девочки всем привет, всех с праздником!

Девочки на этой неделе надо обязательно встретиться в МЕГЕ. У меня много всего накопилось
Стевия, платья Кате, Лене вещи Архипу, Женя для твоей младшей куртка и что то еще кажется...

Давайте в четверг?

Доброе утро! Спасибо!!! Откуда вы всё знаете?
Вес 66,4.

Поздравляю! Как все прошло?

Привет. Вес 54.8 что радует так как вчера был один шашлык, вернее много)
Нам сегодня 6 месяцев! Так радостно, надо как то отметить

С полугодием!!!!

[katoffei]

Отчет забыла 63,7

[BOGA]

А я не сдержалась и сегодня взвесилась для отчета. 78,7
Вес немного еще ушел. Но я ничего для этого не делаю, потому что рацион пока никак не корректировала.
Специально для Насти пишу, что мы делаем. Из еды пока убрали только многосоставные продукты( там где больше 5 ингредиентов и есть всякие каки), добавили легкие упражнения 3 раза в неделю, и занимаемся самоуговариванием)) ну и ведем пищевые дневники.

Молодец, процесс пошел, а у меня воз и ныне там.. даже дневник не веду, т.к. слишком много придется писать..
что такое самоуговаривание? ))

Доброе утро! 67!
Лена я тоже могу в любой день кроме среды... Давай подождем еще девочек, кто что скажет?

я за четверг , т.к. завтра должны коляску доставить - вдруг приедут когда я уеду, не хочу дальше двора отходить

92.3. Лена, молодец! А почему нельзя больше 5 продуктов?

я думаю, это просто фишка такая, чтобы заставить и приучить читать состав ))

Привет. Вес 54.8 что радует так как вчера был один шашлык, вернее много)
Нам сегодня 6 месяцев! Так радостно, надо как то отметить

Поздравляю !

Cвета, спасибо за подробный ребепт. Только не поняла. это кекс или творожник, творогоа в рецепте нет.

Что это за ягоды Годжи - это вкусно или полезно? Лет 5 назад мы их не ели вроде бы.

я про годжи тоже слышала, но так и не знаю в чем полезность и вкусно ли