***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[СоЛнЫшКа в тумане]

У меня первый день! Сплошной энтузазизм Рыбка морская, солененькая Вешаться пока рано. Завтра с утреца на весы! Дожить бы до фруктов
Я - Света

И я осена осена хасю фруктофф... прям сил нет терпеть НО терплю!! Второй день диеты
P.S. Для тех кто в теме: "У меня строгий надзор-контроль есть"

Я - Оля

[СоЛнЫшКа в тумане]

Ну вот еще и говядина-заразина убежала
Но, ничего, изловила...

Девочки, а кто-нибудь параллельно с водой пьет настой шиповника???
Говорят вообще при диетах отличная весчь! Да еще и иммунитет поддерживает, и витамин С натуральный.

[Снегурка в стрингах]

у меня завтра этот день..........ужасный обед, а ужин - просто супер!!!
тоже жду фруктиков =))) Но! самый ужасный день - это когда яйцо сырое нужно пить!!!
а его вообще обязательно?....а можно не пить?.....бе-е-е

А может его взбить??? гоголь-моголь получится с сальмонелами

[Снегурка в стрингах]

И я осена осена хасю фруктофф... прям сил нет терпеть НО терплю!! Второй день диеты
P.S. Для тех кто в теме: "У меня строгий надзор-контроль есть"

Я - Оля

А кино как же????
Говядина кефира выпила боооольшой стакан там же не написано в граммах

[Снегурка в стрингах]

я вареную морковку с сыром в салатик замешиваю - получается сносно. первый раз мне вообще понравилось, второй раз не очень, но наверное это потому что устала уже от диеты. сегодня 11-й день. на обед жареный кабак - не буду, т.к. первый раз вообще не понравился. выпью лишнюю чашку кофе с сухариком. весов так у меня и нетути, но объемы меня радуют, даже очень. меня зовут катя!

А так можно? лишнюю с сухариком? Я бы целый день питалась лишними с сухариками

Девочки, прощаюсь с японской диетой. Посмотрела на "меню" и поняла, что у меня опять только ужин... фруктами =) Вернусь к -60 и своей интерпретации 10*10 =)

[Белка-сопелка]

А так можно? лишнюю с сухариком? Я бы целый день питалась лишними с сухариками

что Вас так испугало?

[NadinLeo]

Завтра сырое яйцо!!!! не буду.......

[utk1000]

[QUOTE=Снегурка в стрингах;23061811]А так можно? лишнюю с сухариком? Я бы целый день питалась лишними с сухариками

не знаю, можно или нет - скорее всего нет, но смотря чего вы хотите достичь. обмен веществ мне менять ни к чему, а отражение в зеркале меня сейчас очень даже радует, поэтому позволяю себе небольшие отклонения,НО! это у меня тока с 9-го дня, до этого строго строго

11-й день закончился,кабачок не жарила, а кофе в обед очень нормально затопило чувство голода, я даже не ожидала такого эффекта, так что до ужина продержалась молодцом.
вооот...
а еще, мне лично очень понравилась идея фоткать блюда, которые получаются, правда фоток кофе мы так и не дождались, поэтому не удержалась и сфотографировала свой ужин...
по-моему достаточно аппетитно получилось., может кто продолжит???

[utk1000]

Девочки, прощаюсь с японской диетой. Посмотрела на "меню" и поняла, что у меня опять только ужин... фруктами =) Вернусь к -60 и своей интерпретации 10*10 =)

а что это за 10 на 10???

[Katy Star]

И я третий день И тоже злая и раздражительная а ещё я мёзну! Заметила интересную вещь - от завтрака (то бишь от кофе) до обеда - очень легко продержаться, действительно кофе сильно притупляет чувство голода, а вот от обеда (даже хорошего) до ужина - почему-то кушать хоцца
Я - Ира

Ир, а во сколько ужинаешь? У меня раньше 20ч не получаецца

У меня первый день! Сплошной энтузазизм Рыбка морская, солененькая Вешаться пока рано. Завтра с утреца на весы! Дожить бы до фруктов
Я - Света

Я ем треску, и мне она почему- то каж-ся очень соленой

я вареную морковку с сыром в салатик замешиваю - получается сносно. первый раз мне вообще понравилось, второй раз не очень, но наверное это потому что устала уже от диеты. сегодня 11-й день. на обед жареный кабак - не буду, т.к. первый раз вообще не понравился. выпью лишнюю чашку кофе с сухариком. весов так у меня и нетути, но объемы меня радуют, даже очень. меня зовут катя!

И мне первый раз понравилось( т.е сегодня)- можно сказать деликотес, по сравнению с меню предыдущих дней

А мне и кабачок, и варёная морковка и даже сырое яйцо - всё так вкусно! Честно ничего не солю. Сейчас за испитием сырого яйца застала мама, посмотрела на меня и изрекла: "Было б из-за чего так причмокивать" Мне кажется это у меня ещё такой настрой решительный, надо так много сбросить кг... Девочки, а когда фрукты - бананы нельзя?!

И мне вкусно, я извините, так ЖРАТЬ ХОЧУ, что дайте мне уже хоть что- нить съесть)))

Деовчки.подскажите: а где можно купить этот корень пастернака?или хотя бы петрушки? а то мне всё время сельдерей попадается

Девочки говорят в Окее есть точно, я думаю что в Перекрестке тож есть..