***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

**utk1000** · 13.03.2009, 13:39

я вареную морковку с сыром в салатик замешиваю - получается сносно. первый раз мне вообще понравилось, второй раз не очень, но наверное это потому что устала уже от диеты. сегодня 11-й день. на обед жареный кабак - не буду, т.к. первый раз вообще не понравился. выпью лишнюю чашку кофе с сухариком. весов так у меня и нетути, но объемы меня радуют, даже очень. меня зовут катя!

**Черешня** · 13.03.2009, 13:46

Девочки,тоже сижу второй день. На этой диете сидела и раньше.
Я яйцо ем вареное в "мешочек". И морковку сырую тру,потом на сковородку немного масла и тушу с водичкой.Потом посыпаю сыром,и ем как салат
Рыбу лимоном всегда поливаю.В капусту зелень добавляю.
Не считаю это большими нарушениями-мне так легче. А кабачок мне нравится, видимо повезло

**Анири Имс** · 13.03.2009, 15:04

А мне и кабачок, и варёная морковка и даже сырое яйцо - всё так вкусно! Честно ничего не солю. Сейчас за испитием сырого яйца застала мама, посмотрела на меня и изрекла: "Было б из-за чего так причмокивать"

Мне кажется это у меня ещё такой настрой решительный, надо так много сбросить кг... Девочки, а когда фрукты - бананы нельзя?!

**Черешня** · 13.03.2009, 15:16

Сообщение от Apollinariya

Девочки, а когда фрукты - бананы нельзя?!

бананы и виноград низззя

Chief · 13.03.2009, 15:41

Сообщение от Черешня

бананы и виноград низззя

а также инжир , и прочие поли/олиго сахариды. Только глюкоза, то есть не очень сладкие. я ваще из фруктов беру классику - яблоки, груши, грейп (ням-ням), правда у меня получается пол диеты, так как половину моей еды съедают

**Белка-сопелка** · 13.03.2009, 15:50

Девочки, прощаюсь с японской диетой. Посмотрела на "меню" и поняла, что у меня опять только ужин... фруктами =) Вернусь к -60 и своей интерпретации 10*10 =)

**podrugadruga** · 13.03.2009, 15:52

Подскажите,а рыбу можно заменить креветками варёными(естественно без соли)?

**Белка-сопелка** · 13.03.2009, 16:11

Сообщение от podrugadruga

Подскажите,а рыбу можно заменить креветками варёными(естественно без соли)?

из более полного описания

Главное условие японской диеты: начав, не отступайте от нее, не меняйте ни количество продуктов, ни сами продукты, какой бы полноценной не казалась замена.

Chief · 13.03.2009, 16:55

Деовчки.подскажите: а где можно купить этот корень пастернака?

или хотя бы петрушки? а то мне всё время сельдерей попадается

Chief · 13.03.2009, 16:56

дурацкий

Тема: Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе

Тема: ***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе

Тема: Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете