Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Семкина мать]

закончила сегодня-минус 3 кг

[torin]

Cобираюсь не следующей неделе на эту диету, вот только суп похудетельный доем
Два вопроса
- творожный день- можно ли часть творога и молока заменить йогуртом?
-овощной и фруктовые дни- какие ограничения , картошка, свекла, бананы, виноград, это что тоже можно ?

[Шишига]

Два вопроса
- творожный день- можно ли часть творога и молока заменить йогуртом?
-овощной и фруктовые дни- какие ограничения , картошка, свекла, бананы, виноград, это что тоже можно ?

1 Считается, что ДА. Кажется даже сыр разрешается.
2 Ограничений нет, народ старается не есть картошку, ну и виноград тоже коварен.

Тут все-таки дело еще и в количестве порции.
Удачи.

[torin]

Спасибо!

[Natulechka]

Была у меня попытка на ней посидеть..3 дня и сорвалась(((позор мне

[Jlеся]

Девочки, я к вам))))изучаю диету и после выходных начинаю)))знаю, знаю, что откладывать нельзя, но на выходных обязааательно сорвусь((((попробую сделать ромашку, может добавит мотивации и выдержки)))мне порой тааак ее не хватает

[Елена25]

Я ромашку повесила на холодильник и на каждом лепесточке записываю сколько я потеряла килограмм, а в центре начальный и конечный вес, стимулирует)))
Сегодня первый день на рыбе.
начальный вес 76,8

[Елена25]

Я ромашку повесила на холодильник и на каждом лепесточке записываю сколько я потеряла килограмм, а в центре начальный и конечный вес, стимулирует)))
Сегодня первый день на рыбе.
начальный вес 76,8

Начальный вес 76,8
1 день - 1,5 = 75,3

Второй день - овощи

[Елена25]

Начальный вес 76,8
1 день - 1,5 = 75,3

Второй день - овощи

2 день -1,0 = 74,3

[**VIKA**]

2 день -1,0 = 74,3

А что вы ели из овощей,что такой хороший отвес?