Хватает ли витамина Д?

[Пряник]

Думаю, все разные, и возможно реакции организма тоже. Пью по 15 капель ежедневно, третий месяц как... никакой тошноты, никаких вообще ощущений не прибавилось не убавилось. Активность, тоже сложно оценить. Я по жизни "как вошь на гребешке" очень много двигаюсь + спорт на постоянной основе, хобби такое. Куда уж активнее))))

А какой именно витамин Д пьете? Спасибо.

[princesa]

остановилась на финском Минисане, у меня дозировка 20 мкг и удобно, что это жевательные таблетки. Их и принимать удобно, ну и в составе нет красителей, ароматизаторов. Плюс он хорошо усваивается, а это самое главное(

А какой состав у минисана?
Я к Вам, кроме прочих дефицитов ещё вит Д в дефиците обнаружили. Врач назначил вигантол, вроде состав маленький : колекальциферол, а уд что в него входит-неизвестно. Понравилось с айхерб состав выше давали. Но финка, если что ближе, туда раз в месяц, два гончие ездят, я иногда..там проще добыть)


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Баба Маня]

У меня вит Д - результат 9 ( не моню единицы) . Это меньше нормы. Врач эндокринолг вообще назначила принимать раз в неделю по 100 капель за раз.

А я почитала аннотацию и решила все таки в омут с головой не кидаться, а по тихоньку попробовать принимать. И если норм, то дозу увеличивать. В побочках там есть тошнота. Энергию вит Д , дей-но, прибавляет. У меня даже чувствую, ЩЖ ощутилась, ущел справа начал беспокоить. Вот и не знаю, с одной стороны вит Д дает мне то, что мне надо ( бодрость).

Единицы везде вроде одинаковые. Нижняя граница нормы примерно 30, так что 9 это очень мало. Принимать Д надо, а если тошнит, можно попробовать просто другое лекарство. У меня витамин Д 5 единиц, поэтому тоже много всего назначили, но я тоже решила потихоньку. Тише едешь дальше будешь.

[Bemolkina]

А какой именно витамин Д пьете?

вигантол. Через три месяца нужен контроль по анализу, потом возможно корриктировка дозы. Почитайте в теме про щитовидку на первой стр. есть некоторые ссылки на статьи/исследования. Доза в 1-2 капли это даже не ни о чем, это просто ноль даже для профилактики ( если деффицит даже не знаю как назвать)

[Bemolkina]

Лучше конечно заказывать на айхерб, хороший препарат в рабочей дозировка да и дешевле получится в итоге.

[Рушанка]

Ну вот у меня тоже был 9, но я этого не ощущала, а через полгода приема аж 160, вот тут токсический эффект был в полный рост.

Невероятно! Я пила с октября по апрель у меня только на 5 поднялся. Было 47 стало 52 это я про вит Д. Какой фирмы препарат вы пили? Поделитесь пожалуйста.

[irin@]

У меня тоже была нехватка витамина Д3. Поехала на море и дозированно загорала (с 9 до 10.30 утром и с 16 до 18.00 вечером). По приезду сразу проверила витамин Д. У меня нормализовалось. Витамины не помогали...

[irik]

Я вне сезона принимааю Ультра-Д. Никаких побочек.

[Karlita]

А какой состав у минисана?
Я к Вам, кроме прочих дефицитов ещё вит Д в дефиците обнаружили. Врач назначил вигантол, вроде состав маленький : колекальциферол, а уд что в него входит-неизвестно. Понравилось с айхерб состав выше давали. Но финка, если что ближе, туда раз в месяц, два гончие ездят, я иногда..там проще добыть)


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Ну вот согласна, что проще купить там, чем ждать заказа.... А так он еще и на аптека ру продается, я оттуда заказываю, мне даже удобней, ну и отличий собственно говоря никаких нет. Мне нравится минисан, поэтому другие варианты не рассматривала. А состав, загуглите в интернете или на сайте аптеки глянуть можно) там все расписано. Вот буквально вчера сдавала анализы, посмотреть как изменился уровень витамина Д в организме, приближаюсь к норме уже, а было прям совсем все печально. Доктор говорит не отменять даже когда повысим уровень до нормы, потому что в профилактической дозе он необходим всем, ну и для моей щитовидной железы он просто необходим, поэтому будем дальше принимать. Вы смотрите по ощущениям, тут девочки писали уже, кому что подходит, поэтому надо смотреть на свое состояние и обязательно смотреть на то, как меняется уровень витамина в организме. Вот это самые важные моменты. Ну и я уже писала, что удобство применение также очень важно, удобно что в упаковке 100 таблеток, ну и цена получается очень даже доступная, поэтому я уже выбрала и больше другие варианты не рассматриваю)

[Фея из СПб]

Мне нравится минисан, поэтому другие варианты не рассматривала. ... Ну и я уже писала, что удобство применение также очень важно, удобно что в упаковке 100 таблеток, ну и цена получается очень даже доступная, поэтому я уже выбрала и больше другие варианты не рассматриваю)

Если в одной таблетке Минисан 20 мкг (800 МЕ), а для восполнения дефицита витамина Д надо принимать по 4000-7000 МЕ в день, то сколько же таблеток в день вы пьете? [emoji50]